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武汉市2009届中考思品“考查要点” 我在成长 一、学习要点 学习主题之一：认识自我 通过这一主题的学习， 我们应该懂得不断正确认识自我， 悦纳生理变化，了解青春期生 理；学习调节情绪，增强调控自我、承受困难和挫折的能力，形成乐观向上的精神状态；学 会客观的评价自己，培养健全人格和良好个性品质。 1.客观、正确认识自己 正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光自待自己。 全面认识自己，既要认识自己的外在形象， 又要认识自己的内在素质。 一个人的美应该 是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。每个人都是变化发展的， 自身的优点、缺点也不是一成不变的，我们要通过不断改正缺点来完善自己。 2?正确认识青春期的生理与心理的发展变化 青春期是人一生中身体发育的关键期。 在青春期会出现一系列特殊生理现象， 如长痘痘、 变声等，这些都是正常的 生理（不是“心理”！）现象，我们要正确认识自己的生理变化，促 进生理与心理的协调发展。 青春期心理充满着矛盾。 这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。 这些内心 矛盾有时构成我们向前发展的动力， 有时也会成为阻碍我们发展的阻力。 我们可以通过各种 方式，借助各种力量调控心理矛盾：如向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，积极进行自 我调控等。保持心理健康，有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 3?学会调控情绪，保持乐观心态 人的情绪是复杂多样的，最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基 础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 情绪犹如一把双刃剑。一方面，情绪对人有积极影响；另一方面，情绪对人也有消极影 响。 调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根 据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 正确对待挫折 人生的道路不会是一帆风顺的，人们难免会遇到各种挫折。 挫折具有两面性。挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、 恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。 正确对待挫折，就要正确地认识挫折；要树立正确的人生目标； 要激发探索创新的热情， 开拓进取；要学会自我疏导，善于自我排解。 磨砺意志，学会坚强 坚强意志，是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。 坚定正确的人生方向，走出失败的阴影，形成良好的学习习惯，成就一番事业，需要坚强的 意志。 磨砺坚强意志， 必须树立明确的目标； 要从细微之处做起， 从小事做起； 应善于管理自 己；要 （删除了“自觉地” ）主动地 在艰苦的环境中锻炼自己。 6．追求高雅的生活情趣 生活情趣有高雅和庸俗之分。 高雅的生活情趣， 有益于个人的身心健康， 符合现代文明的要求， 也符合科学精神和科 学生活的要求。 （新增“高雅生活情趣的作用” ）它对个人的发展有促进作用，能够形成自信 乐观、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。 庸俗的生活情趣，不利于青少年的身 心发展，甚至有害于身心健康。 培养高雅的生活情趣， 要培养和发展有益的、 正当的兴趣和爱好； 要有乐观幽默的生活 态度；要积极参加丰富多彩的文化生活；要在日常生活中提升情趣，陶冶情操。 7．发现自己的潜能 人的潜能是多方面的。 人的特长往往是人某个方面潜能的表现 。发现自己的潜能， 是取 得成功的重要条件。 经常给予自己积极的暗示， 有利于提高自己的信心和勇气， 能帮助我们发掘潜能； 在心 中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能； 只有在实践中才能激发潜能。 8．珍爱生命，实现生命的价值（ 从“学习主题二”移到了“学习主题一” ） 生命是地球上最珍贵的财富。 （ 改为： ）各种生命共生共存、 息息相关。 我们要尊重生命、 关爱生命。 每个人的生命都是有价值的。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望； 当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。 生命的意义不在于长短， 而在于内涵。 实现人生的意义， 追求生命的价值， 要脚踏实地， 从现在做起，从一点一滴的小事做起。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不 懈努力，不断延伸生命的价值。 学习主题之二：自尊 自信 自立 自强（新增“自信 自立”） 通过这一主题的学习，我们应体会到生命的可贵，更加热爱生活；培养自尊、自立、自 强精神；能够分辨是非，学会对自己的行为负责。 9．自尊是人人都需要的 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不受别人歧视、侮辱。它是一种健康良好 的心理状态。 赢得他人的尊重，首先要尊重他人。在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人 有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格，不做有损他人人格