应用心理学第六讲情绪和身心健康.pptVIP

导入案例 在委内瑞拉的瓦劳文化中,一个6岁地小男孩正在 发高烧,而且呼吸困难。他的家人认为他的病痛是 hebu——祖先的灵魂带来的,为此他们请来了 位巫医帮他驱魔治病。巫医举行了一场具有悠久历 史的宗教仪式,仪式的核心是一首治病歌。 下面是这首歌的一部分内容:  你抓住了他,你抓住了他 你抓住了他的脑袋 用你的高烧 用你的高烧 用你带来的痛苦,用你使人发狂的力量 我是了解高烧这种顽疾的人 我是认识你的人 我是软化你的人 我是让你离开的人 我立即用我的双手抓住了你 你立即落入了我的掌控之中我抓住了你的身体,我命令你马上离开 我用我的双手抓住了你我命令你离开,我命令你离开他每一寸肌肤 在皮肤和肉体之间,我命令你离开他所有肉体 我是抓住hebu的人,我是驱逐hebu的人 我是抓住hebu的人,我是驱逐hebu的人  丶第二天早上,男孩的烧退了。他的家人相信,如果 驱魔没有成功的话,他现在一定已经死去了。  第六讲情绪与身心健康 本讲主要内容 “情绪”概述 情绪的表达 情绪与心理健康 情绪与生理疾病 情绪的自我调节与控制  、情绪概述 定义:情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行 为方式。 丶喜、怒、哀、乐、忧、愤、爱、憎  情绪产生的主要因素 客观变量 变化之中的客观情境与客观刺激。人们在面临不同的情境 和接受不同的刺激时,会产生不同的情绪。 寒冷、闷热与凉爽、温暖恶臭、噪音与清香、乐音 主观变量 人的各种主观需要。凡是能满足人的某种需要的事物,都 会引起肯定的情绪,反之则产生消极的情绪。 客观变量和主观变量是相互制约、浑然一体的, 情绪事主客观的综合效应  情绪的特征一一两极性 肯定与否定的两极 肯定的情绪:高兴、热爱、喜悦、敬慕 否定的情绪:烦恼、忧愁、憎恨、蔑视 乐极生悲、急中生智 强与弱的两极 同一种情绪按强度不同可分为不同的等级。 怒:愠怒、愤怒、大怒、暴怒、狂怒 紧张与轻松的两极 。紧张的情绪与有决定意义的关键时刻和繁重、紧迫的活动 进程相联系。 激动与平静的两极 激动的情绪:狂喜、暴怒、酷爱、恐惧 静的情绪:欣喜、好感、不安、微愠  情绪的作用 (1)调控行为 。情绪对现实行为既有促进作用,也有干扰作用 积极而强烈的情绪能产生巨大力量,推动人们去实现目标。 对科学/学业的情,导致克服困难的行为 ·消极情绪会使大脑皮质处于一直状态,事实为发生障碍,行 为失去控制 怯场、气糊涂 即时的情绪 旧时的情绪记忆 前事不忘,后事之师  (2)传递信息 除语言之外,情绪也具有在人际间传递信息、沟通思想的 作用。 表情动作:与情绪相关联的行为特征。 面部表情 身体表情 语调表情 表情传递的信息有时并非是个体内在体验和思想的真实反 映 强颜欢笑、不动声色  惆悵 JONC COH 鄙視 嘲弄·