魔法记忆王 快览篇.ppt

些食物，确实有预防癌症、减少罹患几 率的效果。所谓【饮食防癌】，基本上 有两大原则：一、不让可能致癌物在体 内产生。二、增加人体排出毒素的速度 。因此，一般较粗糙的食物，例如：蔬 菜、水果、胚芽米、全麦食物等，因为 铁维素含量很高，在人体内不仅可以吸 收毒素，更可加速其排出，所以应该多 吃：相反的，过于细致的食物，如：白 麦、高脂食物、高糖甜点、过滤后果汁 等，就要少吃。 其次，要避免油煎、油炸食物，因为在 其烹调过程中的氧化作用，经常产生自 由基等有害物质：同样的、像烟熏、腌 渍、烤焦、加硝的香肠、腊肉、酱菜、 碳烤食物等，也往往含有致癌物，不宜 多吃。另外，抗氧化剂类的维他命Ａ、 Ｅ含量高的食物，例如：五壳类（维他 命Ｅ）、胡萝卜（维他命Ａ）、洋葱（ 维他命Ｅ）、大蒜（维他命Ｅ）、水果 （维他命 C )等，可以减少体内可能致 癌的自由基产生，同样是很好的防癌饮 食。至于市面上很多【健康食】，从目 前的科学研究结果显示，并不具防癌作 用，更谈不上治疗，因此，建立正确的 饮食观，远比轻信各式标榜【抗癌】、 【防癌】的不实宣传来的实际。 锦囊妙计 ——六五七字 前几天接到工程管理年会的开会通知，不 禁想起二十多年前在美国的一段往事。 民国六十四年，我到匹茨堡大学念工业工 程。工业工程分两个组：一个偏重生产管 理，一个偏重作业研究。后者在美国学校 的科系排名颇为领先。我当时基于虚荣心 ，便糊里糊涂地选了作业研究。上课以后 ，我才知道大事不妙。不但进度飞快，而 且作业繁多。我的数学底子不强，特别是 作业研究中的个案，都是美国问题。 讲课的老师是印度人，我的台湾美语对不 上他的印度英语，天天在五里雾中摸来摸 去，真是逊毙了。 问老师既然理不清头绪，偏巧作业研究组 里，我又是唯一的中国学生。因此，我只 好求助一个泰国的博士研究生。 我问让他题时，他看也不看，只交给我一 个信封。抽出来一看三个大字﹁往下看﹂ ，没办法，只开夜车生吞活剥往下看。 果不其然通了！ 又有问题了，是计算题，我在向他请教。 他仍然交给我一个信封。抽出来一看，又 是三个大字﹁图书馆﹂ 不敢怠慢，赶紧跑图书馆。如释重负，原 来类似问题—考古题，图书馆的资料满坑 满谷的。 学期结束，我轻骑过关，简直乐翻了。问 那位曼谷酷哥，为什么这么﹁惜墨如金﹂ 、﹁沉默是金？﹂他说：﹁你们台湾同学 ，都希望老师给你完全【讲】懂，不去自 己【想】懂了。其次，你们不习惯用图书 馆，【以经解经】，当然不如【旁敲侧击 】了。﹂他又说：﹁这些道理早讲无用， 因为你去做就有【后见之明】，一点就透 漏。两个信封的故弄玄虚，是效法你们孔 明的【锦囊妙计】！﹂ 谢谢他的【锦囊妙计】，使我受益一生。 回国以后教了二十年书，常常告诉同学的 两句话便是：﹁往下看，自己【想】，比 老师【讲】的重要！﹂ 横行文章 短行故事练习 一、每一篇文章连续练习六遍以上，并且计秒。 最后一遍需做到【飞掠而过】的程度。 二、每练习一篇文章后，请逐步写出大纲，并画出心灵 绘图，才能继续练习下一篇文章。 看的方法 推己及人——345字 古时候有 二个人， 一位名叫 唯利，其 才识丰富 且口齿伶 俐，另一 位名叫随 喜，他在 智慧及口 才上则较 平实无华 。二位皆 很幸运地 做了县令 的职位。 唯利在当 了县令之 后，即以 所学之长 发挥在推 展县政方 面。但他 深怕其部 属的才识 被人肯定 ，于是就 无理百般 刁难部下 ，不仅政 绩日渐衰 微，亦失 去了人民 的信任。 反观随喜 ，虽才识 不如唯利 ，但他善 于任用人 才，有才 敢的人， 也都非常 乐意提供 自己的所 学，在听 取各方的 意见后， 才稳健地 推展县政 事务。随 喜的政绩 虽然开始 时不如唯 利卓著， 但政风一 向深得民 心，而深 受人民的 爱戴。 从以上故 事里，不 难了解到 心态可以 改变事物 的结果， 无论学识 、智慧如 合凸出， 若无法拥 有一颗推 己及人的 心胸，以 大团体前 提为重者 ，不但自 己无法成 就一番事 业，甚至 无从得到 别人的帮 助与支持 。 醉郎归来——377字 醉酒毁了 一个年轻 。不满三 十岁，事 业、家庭 、朋友、 自尊心， 都远离了 他。十年 里被捕三 十多次。 有一次又 醉了，给 一个担任 巡逻的警 察抓住， 缠了三条 街，拉近 警察局， 一时性起 ，狠狠打 了警员两 下。 过了二十 四小时， 青年从警 察局出来 ，穿进一 条大街， 搭巴士赶 出城。 在转弯的 地方，碰 到前一天 抓他的警 察，鼻子贴着胶布 ，一定是 昨夜那两 下挥中的 。 青年见了 警察，觉 得很不好 意思，只 想转身离 开。可是 警察去专 程走过来 ，直呼青 年的名未 ，问他还 有什么不 舒服？ 青年回了 一两句话 。警察说 ：「