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七年级上心理健康教案 【篇一：七上册心理健康教育课教案】 七年级上册心理健康教育教案 ------ 可久中学七（ 3）班 班主任 梁玉兰 一?问题的提出 从小学进入中学 ,学生不仅要面临学习环境 ?学习任务与内容的变化 , 还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应 ?面对一个全新 的环境,新生往往会感到陌生与茫然 ,心理没有安全感 ,甚至产生焦虑 ? 每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程 ,这就是中学 生入学适应 ?将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课 , 有助于新生尽快熟悉中学生活 ,缩短适应期 ,减少因适应不良引起的心 理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础 ?本文就中学生入学适应 问题提出班级心理辅导活动方案 ? 二?初中生入学适应班级心理辅导活动设计 班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行 ,因 此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题 ? 1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应 ?小学生一般都是就近入学 ,在家吃住 ,生活上许 多事情由父母照顾 ?有些小学生甚至由家人接送上下学 ,由家人整理书 包?进入初中后 ,学生一般要到离家较远的学校上学 ,而父母也不再接 送他们上下学 ,生活中的事情需要自理 ?学校及家庭都对中学生提出独 立的要求 ,而刚刚进入初中的学生 ,面临依赖性与独立性的心理冲突 ? (2)人际环境的不适应 ?在中学这个新的环境中 ,同学关系更加复杂 ? 多样?面对新的陌生的同学 ,如何与他们相处 ,如何融入新的班集体 ,如 何克服自己的孤独感 ,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题 ?与小学生 不同,他们不再依赖老师与父母 ,交友心理特别强烈 ,他们害怕被孤立 ? 不合群,害怕被集体或同学的排 斥?一些学生在小学是班上的佼佼者 ,心理上有优越感 ,而在初中这个 新的团体中 ,个人的优势降低 ,这种落差使他们产生失落感 ?自卑感 ? 2.初中生班级心理辅导活动设计 针对初中生入学适应问题 ,我们需要对他们进行认识 ?情绪?行为的调 整,帮助他们适应学校环境 ?生活环境 ,学习新的学习方法 ,学习与人交 往的技能 ?辅导活动形式可以采用讲座 ?小组讨论 ?游戏?角色扮演等 ? 辅导活动前教师可以将全班学生分成 8-10 人的活动小组 ?辅导活动 地点可以在室内进行 ,也可以在室外操场 ?草坪等地方进行 ?辅导活动 地点最好是没有固定的桌椅 ,给学生足够的活动空间 ,让他们感到活动 环境舒适 ?安静,使人放松 ?辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符 , 重要的是应符合学生的心理特点与兴趣 ,活动具有可操作性 ,让每个学 生都能够 “动”起来? 新生入学适应是一个复杂的心理过程 ,不可能通过一次辅导活动完成 , 应采取系列辅导活动 ,每次活动一个主题 ?本文设计了一系列辅导活动 方案,供同仁参考 ? 活动一：认识新同学 活动目的：为学生提供交往的机会 ,促使全班学生在入学后尽快互相 认识与了解 ,增加学生对班级同学的情感 ,促进学生对班级的归属感 ? 活动步骤： (1)个人名片 ①每位学生制作一张个人名片挂在胸前 ,名片上写上自己的姓名 ?年 龄?爱好等 ? ②全班学生任意走动 ,可以互相观看名片 ,并与交换名片的学生自由交 谈? (2)找伙伴 ①教师将全班同学随机分成几个小组 ,每组 8-10 人?按小组数剪几个 “心 ”型纸片 ,再把每个 “心 ”型纸片按小组人数随意剪成几块 ,在每一块 上写上一位学生的姓名 ? ②教师把活动前准备的纸片发给大家 ,要求学生按照纸片的形状寻找 自己所在的小组 ,直到小组的成员聚齐为止 ? ③小组成员互相介绍自己的姓名 ?家庭住址 ?原来所在的小学 ?自己 的兴趣爱好等 ? ④教师收回 “心 ”型纸片 ,将其多次打乱顺序让学生抽取 ,寻找他们的小 组,以增加学生认识新同学的机会 ? (3)采访新同学 ①教师采访一位小组成员 ,然后由这位成员采访另一位成员 ,如此反复 进行,直到小组成员都被访问 ?访问内容主要是姓名 ?兴趣等个人资料 ? ②自由采访 ?学生可以打破小组限制 ,随意采访班里的学生 ? (4)读写姓名 ①要求学生写出班里学生的姓名 ? ②小组讨论容易写错与读错的学生姓名 ? ③各小组派代表在全班交流 ? 活动二：享受学习 活动目的：帮助学生掌握中学学习方法 ,培养良好的学习习惯 ? 活动步骤： (1)入学感受 ①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同 ? ②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法 ? (2)学习医生 ①教师将学生分成几组 ,将事先准备好的表演情节分别交给每组 ?让 学生根据相应的情节进行表演 ?情节包括：被动 ?依赖?马虎等不良的 学习态度 ,边看电视边写作