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有效亲子沟通的方法与技巧  理健 张帆远航189900011 库尔勒市萨依巴格法律事务所律师 中国心理卫生协会会员 国家注册心理咨询师(二级) 企业EAP高级执行师 巴州云翔心理咨询师培训中心讲师  案例一:没有共同话题如何交流 杨女士:公司职员我很想了解孩子的学习情况,平时喜欢和儿子聊 天,聊得最多的就是学习。但是感觉儿子越来越不愿意听这个,每次都數衍 了事,有时干脆什么都不说。儿子挺喜欢篮球的,说起篮球来眉飞色舞,每 到这个时候,我心里就会来气:一说学习你就烦,提起籃球你就不烦了?有 时他约几个同学打籃球,虽然知道运动对身体有好处,可又怕因此耽误学习, 弄得自己也很矛盾。眼看着孩子和自己更不亲近了,我开始着急。我想了解 他的内心世界,想和孩子亲近,希望每天能和他有15分钟到20分钟的聊天时 间,却苦于没有合适的话题。后来,我和爱人特意找一些关于篮球的资料和 信息,和孩子一起看NBA,和他一起评论球赛,慢慢孩子的话开始多起来,从 学习到生活。我们不再特意询问他的学习,可实际上我们对他的了解比以前 多了许多。  案例二:命令不能打开孩子心灵之门 刘先生:某机关干部一天,我发现儿子心事重重的,吃完饭, 儿子用手机发短信,当时我很生气,给他买手机是为了放学晚或者 他外出时好联系,用手机发短信能不耽误学习吗?我就命令他马上 把手机关了。儿子平时挺听话的,没说什么就把手机关了。结果第 二天,老师给我打电话,说是孩子没做完作业。原因是没有记全作 业,想发短信问同学被我制止了。我一听,非常后悔,想想当时真 应该找他好好谈谈,问清楚,而不是不问青红皂白就让他关机。以 前也有过这样的事情,但因为各种原因我都没能和孩子进行情感上 的交流,最终导致了与孩子的隔膜。  孩子声音一:我和爸妈话不投机 姓名:某东(初三学生)我和父母几乎不聊天,他们问我最 多的就是学习情况,我特烦这个。我妈总认为我考不好是因为我的 学习方法没有她的好,非得让我按灺的方法背各种课文,违数学都 要背。我喜欢足球,可踢足球也得用背课文做交换。我希望和他们 聊足球,聊体育,可他们不懂,也不感兴趣,甚至有时还会发脾气 说整天只知道玩,也不讨论讨论学习。所以我也没有兴趣和他们聊 天,感觉没什么话好说的。  孩子声音二:家长永远只看到我们的缺点 姓名:文文,期末考试前,妈妈就捧来一大堆书,说: 都要期末考试了也不知道复习,是不是想考零分呀!”第二 天有个小测验,我得了97分。我很高兴,心想这样妈妈肯定会 夸奖我的。可当我颇为得意地告诉妈妈时,妈妈一脸不屑: “你也太没上进心了,还错题!人家怎么能考100分!”“家长 永远只看到我们的缺点,看到别人家孩子的优点。”当记者在 与学生聊天时,很多孩子都对记者说:“你考得多好,家长都 不满意。家长最爱拿我们跟人家的孩子比。”  评析:亲子沟通是朋友间的平等交流 家庭教育不是“正规教育”,而是一种生活教育、实踐教育,家长是孩 子的首任老师,但家长与孩子沟通时要淡化学校教育的色彩。而生活中,家 庭教有学校化现象很普遍,孩子到学校的任务是学习,可回到家里,家长仍 然追着孩子的学习不放,孩子自然会很反感。和孩子沟通不是学校上课,要 融入日常生活中,应随时随地自然而然。 家长要学会去关心孩子关心的事,和孩子聊天,从孩子想什么、关心什 么入手。在和孩子沟通时,讲究技巧,与孩子是谈话而不是训话,和孩子平 等沟通。在相互交谈中做家长的特别要注意,一定要细心倾听孩子的叙说, 了解他在学校的所见、所闻、所学、所想和所做之事,并要给予适当评说 把自己的观点和情感融入孩子的叙说之中,或夸奖、或批评、或提醒、或建 议,充分体现父母对孩子的关注与尊重。  家长自测 你了解孩子有多少? 1、如果给孩子送生日礼物的话,你孩子最想要的是什么礼物? 2、你孩子的学习成绩在班上处于什么水平? 3、你孩子最大的优点是什么? 4、你孩子最大的缺点是什么? 5、你孩子的性格是怎样的? A、内向B、情绪稳定程度如何0、善于与人交往吗 D、是否有领导才能或潜力 E、自信还是自卑 6、你孩子自己希望将来从事何种职业或成为一个怎样的人? 7、你孩子最崇拜和最喜欢的人分别是谁? 8、你孩子最不喜欢做的事是什么?  家长自测2 你喜欢对孩子唠叨吗 经调研,现今的父母确实对孩子太唠叨了。其原因如下 第一,父母滥施权威。专家说,社会的快节奏常会导致父母滥施权威,他们喜 欢急吼吼地对孩子发号施令,并以为自己只消一个手势一个眼神,孩子就会乖乖 遵命!而事实恰恰是,孩子根本“不为所动” 第二,父母超越界限。孩子当然需要父母不断提醒,但提醒有别于唠叨,两