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维生素A、的概述及应用
晏燕
维生素A、E概迷及研究进展
●第一节维生素的概述
第二节维生素A
第三节维生素E
第一节维生素
、概述
维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生
命的物质,是维持人体生命活动必须的
类有机物质,也是保持人体健康的重要活
性物质。维生素在体内的含量很少,但不
可或缺。
第一节维生素
共同特点
◆维生素均以维生素原的形式存在于食物中。
重要作用是参与机体代谢调节。
机体不能合成或合成量不足,需从食物获
得
需要量微小,但是一旦缺乏,对人体造成
危害
第一节维生素
、分类
脂溶性维生素:维生素A、D、E、K
水溶性维生素:维生素B、C
第二节维生素A
定义
维生素A的化学名为视黄醇,又称抗干眼病
维生素,是最早被发现的维生素。维生素A
有两种:一种是维生素A醇,另一种是胡萝
卜素。维生素A只存在于动物性食物中,植
物中尚未发现(部分植物中的胡萝卜素可
被人体吸收并转化为维生素A)。
第二节维生素A
功能
维持正常视觉功能
维护上皮组织细胞的健康
维持骨骼正常生长发育
促进细胞生长与生殖
延缓或阻止癌前病变
第二节维生素A
、正常需要量
对维生素A建议每日摄取量5000国际单位。
10-15岁少女建议每日4600国际单仁
16岁以上的女性每日4200国际单位。
怀孕期间摄取防止过量,以免婴儿畸形
孕妇需注意安全摄入量,防止过量中毒。
哺乳期女性前6个月可额外增加2500国际单
位;后6个月额外增加2000国际单位。
第二节维生素A
四、维生素A缺乏症
(一)定义
维生素A缺乏症
维生素A缺乏症是体内缺乏维生素A所引起以
眼和皮肤粘膜病变为主的全身性疾病。本病以
1-4岁婴幼儿为多见。
亚临床状态维生素A缺乏
轻度维生素A缺乏时,仅表现为免疫功能下降
而无典型的临床表现。
第二节维生素A
(二)表现
暗适应能力下降、夜盲,结膜千燥及干眼
病,出现毕脱氏斑,角膜软化穿孔而致失
明
粘膜、上皮改变
生长发育受阻
易患呼吸道感染,机体免疫力低下
味觉、嗅觉减弱,食欲下降,贫血
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