体育活动对自尊和自信影响.pptVIP

体肓锻炼对自尊和自信的 影响  小同学们知道体育铁炼 与旬尊,旬信的关杀 马?通过体育铁炼是 否提高了你的自尊和 自信?  健康五要素显示 社交健康情绪健康 智力健康 精神健康 身体健康  一、自尊:你的美德 ()、你们怎么理解自尊 积极评价与体验,是你心理健康 的重要指标之一。自尊是潜在动 力,是一个人积极向上的能源和 前进动力,它是一种积极、高尚 纯洁的心理品质。  (二).影响你自尊的因素 般来说,随着年龄的长,你的自尊水二 平趋手增高。 同伴关系 自尊的因素 身体魅力 教师期待口 家庭情况  自尊与他人的关系 你 尊重他人 他人 自尊 尊重你  丧失了自尊心的 人,是个没有出息的 人;丧失了自尊心的民族 是一个无望的民族 应底  三)、你育炼有助子增强 你的自尊 0经常参加体育锻炼,你的目尊心会增 强。当然你可以选择适合你的集体项 目个人项目来增强你的自尊 集体项目有助于从同伴关系等发展你 的自尊:个人项目会从体能,身体魅 力,教师期待等方面影响你的自草  .自信:你命运的主宰 什么是自信? 自信是对你身能力的信任程度,是学习生 活的重要心理动力 0今中外,是有所成就的人,都有同 条成功的秘快,自信 新世纪呼唤勇于开,勇于进现,明于创 新的人才,而这种人才首先必须具备的素 质就是自信。自信就是相信自己,自信就 是力量,因为有了自信,你才会勇敢地面 对折利圆难;有了自信你才会扬长避短 从胜利走向胜利  )你的自信心的形成 你的自信是在你与他人比较和他人对你的评价中 特别是你对自己的评价和与自己的过去的比较中 逐渐形成和民展起来的。 教师对你的评价 你对自己的评价 同件对你的话价自信 同自己的比较 同他人的比较