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- 2020-08-28 发布于海南
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小学二年级体育 100 米跑教案设计
课 题 跑 100 米跑
教学目标 :
1. 使学生能够学会保持走和跑的正确姿势,动作协调,呼吸自然。培养学生
的一般耐力、坚忍性。
2. 在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。
教学重点 保持正确的走和跑的姿势
教学难点 控制速度,量力而行,跑的自然、轻快、持久,相互鼓励不掉队
教学准备
教 学 过 程
设计意图 教 学 流 程 解析与拓展
一、课堂常规
1. 整队、检查人数、师生问好
2. 宣布教学任务
3、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。
二、 100 米跑
1. 按照操场自然地形,器材情况设置起终点
2. 讲解跑的方法、要求、注意事项,让学生合理分配体力
3. 进行练习跑:
1、讲解“极点”产生原因
2、中速跑 100 米,体会“极”现象并克服
3、小组练习 1 次 50 米
4、跑长龙:教师领头,学生跟着跑 100 米
5、100 米自然地形跑——走跑交替 : 跑 50 或 100 米,然后走 100 或 50 米;
变速跑练习:快跑 100 米后慢跑 100 或 200 米
三、放松运动
1. 手臂放松 2. 腿部放松 3. 小结本课 4. 宣布下课
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