出现下述任一情况均可尽量延长训练时间: 疲劳发生前下背部姿势保持时间较前延长; 患者需要休息前下背部姿势保持时间较前延长; 训练未诱发疼痛; 训练可转换成功能测试。 每三组训练后,重复功能测试判定治疗效果。 * 颈椎局部稳定肌的测试和治疗 颈椎中立位控制训练 作用于颈椎深层稳定系统 增加颈椎中立位保持时间 * 适应症: 颈部疲劳,关节活动度减少,僵硬,不适或疼痛 颈部运动痛 颈部深层稳定系统活性下降 颈部神经肌肉控制能力下降 * 测试意义: 颈椎功能正常、无颈痛者至少能够保持中立位120秒,在120秒之前出现疲劳和/或要求休息,是判定颈部深层稳定系统功能下降的一个指征,提示需要治疗。 训练目的: 增加颈椎在中立位的保持时间,训练过程保持无痛。如出现疼痛则停止训练。 * 出现下述任一情况均可尽量延长训练时间: 疲劳发生前颈部姿势保持时间较前延长; 患者需要休息前颈部姿势保持时间较前延长; 训练未诱发疼痛; 训练可转换成功能测试。 每三组训练后,重复功能测试判定治疗效果 * 颈椎中立位控制训练(仰卧
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