幼儿园的幼儿知识的饮水量参考.pdfVIP

幼儿园幼儿的饮水量资料： 优优乐童聊城幼儿园幼儿饮水参考 （1）4-6 岁每公斤体重需 70-110 毫升。按照大班幼儿 20 公斤计算，每天一 个幼儿一天大约需要喝 1800 毫升水。当然，这并不是说每天要让孩子喝十几杯 水，孩子平时吃的奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水 量的 60%— 70%，还须靠饮水来补充剩余的 30%—40%。这样计算下来，每天幼儿 纯饮水量达到 720 毫升就能保证正常的身体需求。 （2）幼儿园幼儿饮水情况：（幼儿喝水的小杯子差 2 厘米不满为 100 毫升） ★来园时半杯（大约 50ml ）； ★早操后一杯（大约 100ml）； ★ 教育活动后一杯（大约 100ml）； ★户外活动前一杯（大约 100ml）； ★户外活动后一杯半（大约 150ml）； ★午睡起床后一杯（大约 100ml）； ★区角活动后一杯（大约 100ml）； ★户外活动后一杯半（大约 150ml）； 这样一天下来， 园里组织集体饮水的量是 850 毫升， 也就是说， 足以满足幼儿身 体的需要，而且除以上集体喝水时间，一日活动中幼儿根据需要可以随时喝水， 喝水时间、次数不限。 赠送以下资料 考试知识点技巧大全 一、 考试中途应饮葡萄糖水 大脑是记忆的场所， 脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活 动 ,大脑细胞活动需要大量能量。科学研究证实 ,虽然大脑的重量只占 人体重量的 2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的 20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。 据医学文献记载 ,一个健康的青少年学生 30 分钟用脑 ,血糖浓度在 120 毫克/100 毫升 ,大脑反应快 ,记忆力强； 90 分钟用脑， 血糖浓度降至 80 毫克/100 毫升， 大脑功能尚正常； 连续 120 分钟用脑， 血糖浓度降至 60 毫克/100 毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。 我们中考、高考每一科考试时间都在 2 小时或 2 小时以上且用脑强度 大，这样可引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥， 对考试成绩产生重大影响。因此建议考生，在用脑 60 分钟时，开始 补饮 25%浓度的葡萄糖水 100 毫升左右，为一个高效果的考试 加 油 。 二、考场记忆“短路”怎么办呢？ 对于考生来说，掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效。 1.草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁，草稿纸使用要便于检查。不要 在一大张纸上乱写乱画，东写一些，西写一些。打草稿也要像解题一 样，一题一题顺着序号往下写。最好在草稿纸题号前注上符号，以确 定检查侧重点。为了便于做完试卷后的复查，草稿纸一般可以折成 4-8 块的小方格， 标注题号以便核查，保留清晰的分析和计算过程。 2.答题要按 先易后难 顺序不要考虑考试难度与结果，可以先用 5 分 钟熟悉试卷，合理安排考试进度，先易后难，先熟后生，排除干扰。 考试中很可能遇到一些没有见过或复习过的难题， 不要 蒙 了。一般 中考试卷的题型难度分布基本上是从易到难排列的，或者交替排列。 3.遇到容易试题不能浮躁遇到容易题，审题要细致。圈点关键字词， 边审题边画草图，明确解题思路。有些考生一旦遇到容易的题目，便 觉得心应手、兴奋异常，往往情绪激动，甚至得意忘形。要避免急于 求成、粗枝大叶， 防止受熟题答案与解题过程的定式思维影响，避免