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“体艺2＋2” 羽 毛 球 活 动 记 录 麻塘中心学校? 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师： 　许定为 　 　 　活动时间： 9 月 13 日（第 １ 周星期　三 ） 活动地点 食堂 活动内容 练习手握拍、颠球游戏 活动记录： （一）?集合 1、值日生集合整队? 2、师生互相问好 3、布置课堂任务 （二）准备活动： 1、慢跑 2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 (三)教学内容: 1、介绍羽毛球运动，身体素质练习 2、正反手握拍、颠球练习游戏 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师:　 许定为 　 活动时间:　9 月 2０ 日(第 2 周星期 三 ） 活动地点 食堂 活动内容 熟悉球性练习 活动记录： （一)?集合 1、值日生集合整队 2、师生互相问好 3、布置课堂任务 （二)准备活动： １、慢跑 2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 (三)教学内容: 1、复习握拍动作，熟悉球性练习 2、身体素质练习（跳绳) ３、学习正手发球技术. 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为 　 　　 　活动时间：　９ 月 27　日(第 ３ 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 练习正手击球技术 活动记录: （一)?集合 1．值日生集合整队? 　2．师生互相问好 3。?布置课堂任务 （二）准备活动： 1、上肢运动 ２、腰腹运动 3、下肢运动 （三)教学内容: 1、复习正手击球技术 ２、步法练习：并步、后撤步? 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为　 　 　 活动时间： 10　月　11 日(第 4 周星期 三 ） 活动地点 食堂 活动内容 熟练掌握正、反手握拍方法 活动记录： 1、复习握拍姿势 ２、学习正手发高远球 动作: 发高远球时,在左手放开球使之下落时，身体转动,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球得刹那，紧握球拍,并利用手腕屈收得力量向前上方发力击球.然后顺势向左上方挥动缓冲。 3、练习正手发后场高远球 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为 　　 　 活动时间：　10　月 18 日（第 5　周星期 三 ） 活动地点 食堂 活动内容 掌握正手发高远球 活动记录： 1、复习握拍姿势 　２、学习正手发高远球 动作: 发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球得刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收得力量向前上方发力击球.然后顺势向左上方挥动缓冲。 3、练习正手发后场高远球 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 　许定为 　 　 　 活动时间： 1０ 月 ２５　日（第 6 周星期 三 ） 活动地点 食堂 活动内容 掌握反手发网前球 活动记录： 1、复习握拍姿势 2、学习正手发高远球 动作： 发高远球时,在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球得刹那,紧握球拍，并利用手腕屈收得力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。 3、练习正手发后场高远球 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师： 许定为 　 　　 　　 活动时间： 11 月 1　日（第 7　周星期 三　） 活动地点 食堂 活动内容 基本掌握步法技术 活动记录: (一）?集合 1、值日生集合整队 ２、师生互相问好 3、布置课堂任务 (二）准备活动:肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏:投掷羽毛球 （三)教学内容： 1、熟悉球性练习 2、进一步学习正手击球技术 3、步法练习:蹬转步、蹬跨步、腾跳步 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师：　 许定为 　 　 　活动时间： １1 月 8 日（第 8 周星期　三 ） 活动地点 食堂 活动内容 学习网前步法 活动记录： （一）?集合 1、值日生集合整队? 2、师生互相问好 　3、布置课堂任务 (二）准备活动：肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃 （三）教学内容： 1、学习网前步法（交叉步） 2、复习后撤步. ３、学习后场步法。 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为 　 　　 　 　活动时间： 11 月 １5 日（第 9 周星期 三 ） 活动地点 食堂 活动内容 基本掌握后场步法 活动记录: （一）?集合 1、值日生集合整队 2、师生互相问好 3、布置课堂任务 (二）准备活动：徒手操 (三）教学内容: 1、复习综合步法练习 2