麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表.docVIP

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  • 2020-09-03 发布于湖北
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麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表.doc

“体艺2+2” 羽 毛 球 活 动 记 录 麻塘中心学校? 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师:  许定为      活动时间: 9 月 13 日(第 1 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 练习手握拍、颠球游戏 活动记录: (一)?集合 1、值日生集合整队? 2、师生互相问好 3、布置课堂任务 (二)准备活动: 1、慢跑 2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 (三)教学内容: 1、介绍羽毛球运动,身体素质练习 2、正反手握拍、颠球练习游戏 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师:  许定为   活动时间: 9 月 20 日(第 2 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 熟悉球性练习 活动记录: (一)?集合 1、值日生集合整队 2、师生互相问好 3、布置课堂任务 (二)准备活动: 1、慢跑 2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 (三)教学内容: 1、复习握拍动作,熟悉球性练习 2、身体素质练习(跳绳) 3、学习正手发球技术. 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为       活动时间: 9 月 27 日(第 3 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 练习正手击球技术 活动记录: (一)?集合 1.值日生集合整队?  2.师生互相问好 3。?布置课堂任务 (二)准备活动: 1、上肢运动 2、腰腹运动 3、下肢运动 (三)教学内容: 1、复习正手击球技术 2、步法练习:并步、后撤步? 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为      活动时间: 10 月 11 日(第 4 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 熟练掌握正、反手握拍方法 活动记录: 1、复习握拍姿势 2、学习正手发高远球 动作: 发高远球时,在左手放开球使之下落时,身体转动,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球得刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收得力量向前上方发力击球.然后顺势向左上方挥动缓冲。 3、练习正手发后场高远球 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为      活动时间: 10 月 18 日(第 5 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 掌握正手发高远球 活动记录: 1、复习握拍姿势  2、学习正手发高远球 动作: 发高远球时,在左手放开球使之下落时,身体转动,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球得刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收得力量向前上方发力击球.然后顺势向左上方挥动缓冲。 3、练习正手发后场高远球 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师:  许定为       活动时间: 10 月 25 日(第 6 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 掌握反手发网前球 活动记录: 1、复习握拍姿势 2、学习正手发高远球 动作: 发高远球时,在左手放开球使之下落时,身体转动,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球得刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收得力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。 3、练习正手发后场高远球 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为         活动时间: 11 月 1 日(第 7 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 基本掌握步法技术 活动记录: (一)?集合 1、值日生集合整队 2、师生互相问好 3、布置课堂任务 (二)准备活动:肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏:投掷羽毛球 (三)教学内容: 1、熟悉球性练习 2、进一步学习正手击球技术 3、步法练习:蹬转步、蹬跨步、腾跳步 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师:  许定为      活动时间: 11 月 8 日(第 8 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 学习网前步法 活动记录: (一)?集合 1、值日生集合整队? 2、师生互相问好  3、布置课堂任务 (二)准备活动:肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃 (三)教学内容: 1、学习网前步法(交叉步) 2、复习后撤步. 3、学习后场步法。 麻塘乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录表 指导教师: 许定为         活动时间: 11 月 15 日(第 9 周星期 三 ) 活动地点 食堂 活动内容 基本掌握后场步法 活动记录: (一)?集合 1、值日生集合整队 2、师生互相问好 3、布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操 (三)教学内容: 1、复习综合步法练习 2

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