（可修改）大学生心理健康教育 第八章 大学生网络心理健康.pptVIP

大学生成瘾的则主要集中在以下几个方面：一是网上聊天、BBS、发E—mail等，这些主要集中于新网民以及在现实生活中有人际交往困难、性格内向但又渴望与人交流的大学生；二是网上游戏；三是浏览色情网站、玩网络黑客或个人网页制作， .......... 网络成瘾的至少包括下列五种类型： (1)网络交际成瘾 (2)网络游戏成瘾 (3)网络色情成瘾 (4)强迫信息收集 (5)网络强迫行为 .......... 8.2.2 网络依赖 1、网络依赖的内涵 网络依赖是指未达到成瘾程度而对网络有依赖行为，也可称之为网络成瘾的边缘状态。 2、网络依赖与网络成瘾的关系 网络依赖并不等同于网络成瘾，网络依赖者没有表现出典型的成瘾症状，只是精神上对网络的依赖。但在一定的外界条件刺激下，网络依赖者还有可能发展成为网络成瘾者。 .......... 3、影响网络依赖的因素 在校园里，网络依赖的群体比例较大，这是由学校的外部环境及网络使用者的内在因素综合决定的：首先，在校学生上网条件便利，无需花费过多，课业需求也引导学生将网络视为不可缺少的生活必需品，其次，当学业竞争压力过大、人际关系不和谐或生活不顺利时，学生常会利用网络作为发泄、放松或逃避的方式，而越沉溺在网络上。 .......... 8.2.3 网络成瘾、网络依赖的干预方法 （一）网络成瘾、网络依赖的个体干预 1．在现实生活中发展优越感 2.设定目标 3．限定时间 4．提醒卡片 5．私人清单 .......... (二)网络成瘾、网络依赖的团体干预 首先，对于青少年群体，团体为其提供了得到同伴增强的机会，同伴给予经常与多样的增强，远比成人给予的增强更有效。其次，团体辅导可以使网络依赖、网络成瘾的学生获得安全感。 .......... .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu .iuu 第8章 大学生网络心理健康 网络与心理健康 8.1 常见的网络心理障碍及应对 8.2 培养健康的网络心理素质 8.3 .......... 8.1 网络与心理健康 .......... 8.1.1 大学生的网络生活 目前，大学生宿舍普遍联网，多数学生拥有自己的电脑，即便学生没有个人电脑，各高校也都有规模较大、收费较低的机房，供学生上网。纵观大学生的上网目的和动机，主要包括以下几个方面: 第一，满足求知欲。 第二，自我实现。 第三，心理减压。 第四，情感表达。第五，彰显个性。 .......... 8.1.2 上网与大学生心理健康 然而，我们不可忽视的是，互联网和其他高新技术一样，是把双刃剑。它在改变生活的同时，也在侵蚀我们的生活，某些大学生无节制地花费大量时间和精力在网上，从而出现各种心理问题，如智力发育受影响、人格发展异常、染上网络成瘾症等。严重影响了他们的学习、生活和身体健康。导致某些问题。其中网络成瘾是大学生中比较常见的问题，也是危害较大的一种。 .......... 8.1.3 网络的心理特征 (一)平等的身份 人们在网络中交往的身份是平等的，无论这种平等是真实的还是假设的，这种“网络民主”在很大程度上使人产生了自我满足感。 (二)超越现实的感受 (三)交往的变动性与匿名性 (四)无地域界限感 .......... 8.1.4 网络心理健康标准 (一)网络心理健康概念的界定 网络心理健康就是人们在使用网络时能够保持积极的心态，离线时能够保持心理的平衡。能够较好地把握虚拟与现实之间的关系，在虚拟性与现实性之问以现实性为主导。在线时和离线时能够保持人格的统一。 .......... (二)网络心理健康标准 1．要有正确的网络心理健康的意识或观念。 2．有正常的人际交往，人际关系协调，能够与周围环境保持良好的互动。 3．不因网络的使用而影响正常的学习和工作 4．能够保持在线时和离线时的人格统一。 5．不影响到身体健康，离线时身体没有明显的不适应。 .......... 8.2 常见的网络心理障碍及应对 .......... 8.2.1 网络成瘾综合症 网络成瘾综合症又称网络成瘾、病态使用因特网、病理性