提高泌乳量的技巧.pdfVIP

. 提高泌乳量的技巧 研究表明， 不同大小的乳房腺体组织是一致的， 乳房大小不影响泌乳 能力，产后泌乳量是否足够与很多因素有关， 最关键的是因素是母乳， 只要能坚持做好以下几个方面，乳汁定能源源不断。 （1）产后要尽早吸吮，早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也 有利乳房的健康和子宫的收缩。 因此，分娩后 30 分钟进行母婴 皮肤接触， 并让婴儿吸吮 30 分钟以上。 如果决心哺乳， 就不要 轻言放弃，要坚持。即使没有乳汁也应该哺乳；即使乳汁量不 够，孩子吸吮时由于乳汁量少而哭闹也不要放弃。不要轻易加 用代乳品。重视夜间哺乳，因为夜间泌乳素的产后生是白天的 50 倍。如果早期的初乳产生不能有效的排空，则不能充分刺激 泌乳素的分泌，乳汁量慢慢减少甚至自行退奶。产后早期因为 身体虚弱，有的产妇使用代乳品而没有好好喂奶。以为待身体 回复后可以胜任哺乳的。真正到了自己想多喂奶时，乳汁量不 够了。想了各种办法也无济于事。医生告诉她，太晚了，由于 没有及时建立起良好的排乳刺激反射， 乳房已经在慢慢断奶了。 而且目前的乳汁营养也不能满足孩子的生长。 （2）根据婴儿需要时哺乳。鼓励母婴同室，母亲和孩子待在一起， 母子之情、母子对视、母子接触、婴儿气味、婴儿哭闹等。都 可有效的刺激泌乳系统，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然状如 泉涌。妈妈们对这点体会应该是最深的，乳汁量很多的妈妈上 班不久后就发现乳汁量明显减少了。奶胀的感觉少多了，除了 ;. . 工作的压力、劳累外，母婴分开也是重要的原因之一。 （3）促进乳汁的分泌和排空。要重视乳汁的排空，乳汁的排空可刺 激泌乳素的分泌增加，保持足量的乳汁量，也可避免乳汁淤积 等不良事件的发生。哺乳时，两侧乳房轮流喂养，防止两侧乳 房因分泌乳的多少不均，而造成大小不同，少喂的一侧乳房乳 汁量会逐渐减少。 （4 ）保持乳房健康有利于于泌乳。如果乳头皲裂（皲裂的字面意思 是皮肤应寒冷和干燥而裂开）乳汁淤积等所致的乳房疼痛和乳 房不排空均可促进抑制泌乳素的分泌从而使泌乳量减少。 （5）好 的情绪、良好的营养和足够的睡眠可促进乳汁分泌。产妇对 母乳喂养的重视也很重要。家人要共同关心产妇，减少产妇的 心理压力，对于哺乳不顺利者，共同解决产妇喂奶的问题，不 要把这个问题丢给产妇一个人，特别在早期，根据乳汁量的多 少调整饮食结构，必要时多吃“发奶”的食物。 乳头皲裂的原因 （1）乳母未能掌握正确的喂哺技巧，喂哺时未将乳头及大部分乳晕 送入婴儿口中，仅将乳头放入婴儿口中吸吮而受伤，以乳头内 陷、扁平或过大者易发。 （2）过度的在乳头上使用肥皂和酒精之类的干燥剂反复刺激擦洗及 婴儿口腔运动功能失调、含乳头睡觉或乳母强行拉出乳头等， 也可造成乳头皮肤损伤， 而发生乳头皲裂、 乳罩炎甚至乳腺炎。 乳头皲裂的防治 ;. . 哺乳期乳头皲裂是由于乳头受伤后表皮破裂形成浅表溃疡所致。 皲裂 可表现为乳头表面的破溃、裂口，乳头有不同程度的疼痛，严重者哺 乳时疼痛难忍； 如果处理不当则创面不易愈合， 出现短暂结痂并未痊 愈，