五种职业五种“胃病”.docVIP

五种职业五种“胃病” 朝九却非晚五，忙忙碌碌， 代都市的白 正面 重的健康流失 象， 然他 常光 健身房、ＳＰＡ，而且每天都服用大把的 生素 片??然而，疲 、 疼、胃口不佳 些状 是 之不去。 家指出，健康的 食才是健康的基 ，健康的胃比多少 生素都管用呢！ 大多数人可能 自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考 。 上， 家指出 代人由于快 奏的生活以及 大的工作 力，大部分人的胃都 于 健康状 。所以，也 您的胃并不像您 的那 健康呢！ 五种 五种“胃病” 如果您曾 出 以下 的症状，那么您可能不再 地属于“白 ”一族，更可能是属于“白 ”里的“胃病”一族，因 些胃炎和胃 的症状正是由于所 的 髦生活所引 的，而且有可能您的胃已 病得不 。 公司白 ： 加班加出胃病来 症状：黄小姐是一位年 漂亮，穿着入 ， 止 雅的ＯＬ（ＯｆｆｉｃｅＬａｄｙ）一族，出入高 公楼，工作起来果断、 火火，深得老板的 ，然而，在接受 大工作挑 的同 ，黄小姐也在默默忍受病痛的折磨，由于 期的高度 状 以及 食的不 律，她常常会感到胃痛、 心、“ 心感”及全身倦怠感等症状。 家 断，她的胃出了 重的 ！ 第1 页共9页 病因：今天的人们越来越重视自己的健康状况，健身场所爆满，食疗、针灸、足部按摩、ＳＰＡ甚至各种偏方乐此不疲，粉墨登场。然而，胃病患者的数量却并未减少，胃病患者的症状也并未明显减轻，甚至呈现低龄化趋势。而专家指出，在这些胃病患者之中，超过三分之二的胃病是因为胃酸过多而引发的胃病。 像黄小姐这样的ＯＬ，有知识、有能力，平时也自认为注意培养良好的生活习惯，但由于长期处于高强度的工作之中，经常无法有规律地饮食，有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时；在工作的紧要关头往往情绪高度紧张，因为情绪紧张黄小姐又常常会忍不住往嘴巴里塞许多零食之类的“垃圾食品”，使得她的胃陪着她不得休息 黄小姐自己在加班加点，她的胃也在加班加点地生产胃酸，不得胃病才是奇迹呢！因此，准确地说，正是因为胃酸过多引发了黄小姐的胃病。 ＯＬ护胃第一方： 既然引发胃病的最初原因是由于没有规律的生活，那么改变不良的生活习惯就应当是白领“保胃战”的最有效措施了，各位小资人士为了长远的打算也应有则改之，无则加勉了。 对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，每日可定时进食５—６次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。另外，胃病患者平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加重胃壁的溃疡。 第2 页共9页 于由胃酸分泌不正常引起的胃病，可以服用一些 物通 抑制胃酸的分泌，从而达到减 和治 的目的。如阿斯利康公司出品的洛 克 Ｌｏｓｅｃ ，能 通 抑制胃酸的分泌，从而达到减 和治 的目的。 性 胃酸分泌有明 抑制作用，起效迅速，最适合胃及十二指 ，定期服用可以 你的胃“喘口气”呢。 售人 ：都是“ 酬”惹的 症状：３０ 出 的 先生是一家公司的 理， 桌上的 酬成了他工作的一个重要部分，有 候一天要同 参加几个 局。 然是美食当前，但他却 常“一点感 也没有”。更 重的是，平 看似生 活虎的他，却得了个“ 病”——慢性胃炎， 常会有胃部泛酸、 痛症状出 。平 粗心大意 了，以 那是一 的症状，挺 去就没事了。但直到有一天，在酒桌上喝得吐血而被送到了医院， 胃 ， 先生的胃大面 ，医生清楚地看得 活 性胃出血?? 病因：白 、公 等 各 胃疾病的 病率之所以比整个人群平均水平高，与他 的生活水平相 高、体力消耗又相 少有很大关系。而 量 酒、不定 餐、吃夜宵等 又 重 害了 胃健康， 乱了其正常的消化、吸收功能， 各 胃疾病提供了条件。 了工作，白 有很多机会去 酬，一不小心就会把自己“ 酬” 去， 吃喝搞 了身体。 售人 胃第一方： 当不得已的 酬来 ，告 你一个 ，第一就是回避，不喝酒只喝果汁，或是拿起酒杯沾沾嘴装装 子，每 小菜都吃一点，多吃点 叶的蔬菜，再吃一些面点 食品，少吃和控制食用高脂肪、高 第3 页共9页 胆固醇类食物。在酒桌上来一点小小的抑制，防止和避免胃病的侵袭，赢回来的是长久的健康，何乐而不为呢？ 有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃酸的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮