白酒的功效及注意事项.pdfVIP

. 白酒的功效 白酒健胃助睡眠。白酒依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、 发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定， 人参白酒的饮用 量可以参照高度白酒， 枸杞白酒的饮用量可以参照低度白酒。 白酒能安神助眠 白酒中的 成分很复杂， 仅茅台酒中的香味素就多达 70 余种， 这些物质中有不少是人体健康所必需的。 有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾 液分泌，起到健胃的作用。 此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过 量饮用， 否则容易造成酒精中毒， 损害肝脏和 脑细胞； 孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 普通人饮用白酒时，高度白酒，比如 52 °的茅台，每日饮用量最好不要超过 2 两；低度白 酒，比如 38 °的五粮液，每日最好不要超过 3 两。 喝白酒对女人的好处：白酒可以缓解 痛经现试验证明。白酒 1/3 热量补偿肝脏消化能量， 2/3 的热量在肝外参加蛋白质、碳水化 物等营养素能量代谢。乙醇化学能的 70%可被人体利用， 1 克乙醇供热 能 5 千卡。饮适量 白酒， 使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液 分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、 舒筋、活血作用，例如红花酒治疗 血淤性痛症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。 白酒从古至今就是我们生活中不可缺少的饮品之一，不管是家人 一起用餐， 还是和朋友欢聚一堂， 还是访亲会友都少不了白酒的身影。 白酒只要饮用得当就 会有益身体健康，那么适量饮用白酒都有哪些好处呢？下面就来听听佳酿网小编给您介绍 吧。 减轻压力。已有研究认为，少量或适量饮酒有助于减轻精神压力，振奋精神，增强情 感，缓和忧虑和紧张心理， 减轻抑郁症的临床症状。 提高智力。 荷兰的一项调查研究发现， 每天喝 1—3 杯酒的人比那些不饮酒的人患上痴呆症的概率要低 42% 。 减少患心脏病的机 会。研究发现， 轻中度饮酒者较从不饮酒者和重度饮酒者，其发生冠心病的危险性较低。适 量饮酒能使小动脉血管扩张，促进血液循环， 有助于心血管的健康。另外， 酒精还能增加体 内的保护性胆固醇。 而少量饮酒有益健康的年龄， 男性从 35 岁开始，女性要到 55 岁。 促 消化。适量的酒能刺激胃酸分泌，增进食欲，提高消化能力。 预防癌症。喝适量葡萄酒， 患各类型食道癌和胃癌的危险性比较低。但研究同时发现，如果每天摄入 40 克酒精，会增 加患肿瘤的危险性。经常喝啤酒的人，患食道鳞状细胞癌的危险性比不经常饮酒的人高 2 倍，喝烈性酒的人则会高出 3 倍。 另外，年龄超过 40 岁的男性和已过绝经期的女性，每 天少量饮酒还能预防冠心病。但不提倡通过饮酒来预防冠心病，健康的生活方式，如运动、 平衡膳食可以带来更大的好处。 适量饮酒健康，过度饮酒伤身。白酒在营养上的作用，从饮食学 而言， 酒精既是一种调味品或刺激剂， 也是一种营养料。 过去有人认为乙醇有较强的食物特 殊动力作用，它在