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学习内容 :新疆舞《三步一抬组合》
学习目标 :
1 了解新疆舞蹈的动作特点,基本掌握三步一抬动作要
领。
2 学习维吾尔族舞蹈的基本体态、手位与舞步动作的结
合,提高学生的创编舞蹈的能力。
3 通过欣赏维吾尔族舞蹈家的精彩表演,感受我国少数民
族舞蹈的魅力、热情、豪放和高雅,提高学生的认知水
平。
学习重点 :准确掌握三步一抬的动作要领。
学习难点 :手位和脚步动作的协调性。
学具准备: PPT 幻灯片、大鼓、 MP4 视频
学习过程 :
一、 导入部分
师:同学们,我国有多少个少数民族?对 56 个民族。
你能说出这些民族的名称吗?刚才大家从服饰和形体特点知道了
这是蒙古、新疆、傣族和新疆。前三个民族大家都很熟悉,我们学习
过这些民族小组合。 你们还记得蒙古、 藏族、傣族舞蹈的风格特点吗?
(蒙族舞蹈节奏明快、热情奔放,最有特点的动作是抖肩、提
压手腕)(藏族是一个游牧民族,他们的劳作方式和宗教信仰形
成了藏族舞蹈特有的风格,膝关节连绵不断的颤动和屈伸,还
有松弛的上肢运动是藏舞律动的主要特点。 )(傣族舞蹈基本体
态是“三道弯”动作较为平稳,仪态安详)
二、学习三步一抬组合
1、老师示范表演一遍,学生欣赏
今天我们来学习新疆舞蹈 《三步一台组合》,老师先示范表演一遍,
同学们欣赏,看完回答老师两个问题:第一、新疆舞的特点是什么?
第二、脚下三步一抬有哪几种?
师:谁能说一下新疆舞蹈的动作特点是什么?
教师小结:同学们说的很好,新疆舞蹈热情奔放、活泼优美,
步伐轻快灵巧,最有特点的动作是扬眉动目、晃头移颈、翻手
绕腕的动作。另外,昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造
形,女性的舞姿优美舒展,男子的舞姿矫健有力。
师:谁能说说脚下三步一抬都有哪几种?
前三步一抬、退三步一抬和横三步一抬(出示幻灯片 3 和 4 )
教师讲解三步一抬动作要领, 指导学生练习前三步一抬、 退三步一
抬和横三步一抬。
3、教师分解动作指导学生学习。
第一个动作( 2 ⅹ8 拍):右脚先起左边横向三步一抬,五位手挽花。
4 拍一换方向。
第二个动作( 2 ⅹ8 拍):右脚先起后退三步一抬,左手叉腰,右手从
胸前向后打开立掌。左肩膀微微向前。 4 拍换反方向动作。
第三个动作( 2 ⅹ8 拍):左脚起向前三步一抬,双手向前摊手绕腕,
眼看左下方。 4 拍换反方向动作。
第四个动作( 2 ⅹ8 拍):重复第一个动作。
第五个动作( 2 ⅹ8 拍):右脚向后做退三步一抬,后脚跟立起。四位
手,左手在右侧腰前翻腕,右手在三位手上。
第六个动作( 2 ⅹ8 拍):重复第三个动作。
结尾 4 个 8 拍动作:
第一个动作: (2 ⅹ8 拍)横向向左三步一抬,三位手向左摆,反面向
右动作相反。
第二个动作: (1 ⅹ8 拍)七位手点转步自转两圈,四拍一圈。
第三个动作: (1 ⅹ8 拍)右脚向前,左脚跪下,右手经过一个翻腕向
后脱帽手,颈横移,左手叉腰向前。
4 、学生随教师整体练习一遍所学动作。 (老师指导学生练习不到位
的动作。)
三、编排舞蹈队形
请大家自由结合,分成两组,给我们所学的小组合编排合适的队形。
刚才大家编排的队形比较单一, 课后大家在练习的时候可以尝试一下
其他多样性的队形变化。
四、随音乐看老师指挥完整表演一遍,教师提要求。
师:接下来我们一起完整的随着音乐翩翩起舞吧! (跳的时候注意加
上呼吸,体现高贵的感觉)
五、拓展延伸
欣赏优秀新疆舞蹈作品, 引导学生从中感受新疆舞所蕴含的舞蹈
感情及独有的特点。
( 让我们一起欣赏一段优秀的新疆舞蹈作品
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