花样跳绳一级教案.pdfVIP

徐庄子中学《花样跳绳》教案 授课年级：初一 授课教师：孙楠 教 学 1、学习花样跳绳一级动作 2 、花样自主创编 课的类型 新授课 内 容 1、学习单人花样跳绳一级动作，并学会创编。 教 学 2、通过自练、议练、创练等活动，提高学生单人花样的技能。 目 3、培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集 标 体凝聚力。 重 点 与 难 重点： 团结协作、自我创新能力 点 难点： 上下肢的协调配合 教具学 跳绳 40 条、口哨一个 具准备 顺 时 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 序 间 组织：四列横队，密集队形 要求： 1、快、静、齐 一、集合整队、清点人 ×××××× 2 、精神饱满、 数、师生问好。 开 ×××××× 3 、服装整齐 3 始 二、教师宣布本次课内 ×××××× 分 部 容、要求。 ×××××× 钟 分 三、检查服装，安排见 ◎ 习生。 一、体委带领绕操场慢 组织：四路纵队 要求： 1、队伍整齐 跑 400 米 组织：四列横队，体操队形 2、精神饱满： 二、徒手操 要求： 多动到位， 充分拉伸， 避免 5 1、头部运动 受伤 准备 分 2、肩部运动 部分 钟 3、腰部运动 4、膝关节运动 5、踝腕关节运动 6、正侧压腿 一、左右甩绳 组织：四列横队、体操队形 基 1、动作描述：两手臂向前 教法： 1、教师讲解示范 2 、教师口令分解练 本 学法： 摇绳至一边体侧甩绳，绳 习 3、教师口令完整练习 4 、集体纠错 部 1、观看讲解和示范 34 子不过脚；接着甩绳至另 教学提示： 分 2、根据口令练习 分 外一边体侧，一拍一动， a、先学会单手前摇绳或后摇绳，再接着学左 基 3、小组练习 钟 左右边各四次，完成左右 右甩绳， 本 要求：学生认真听讲、注意观察、 甩绳。 b、左右甩绳时，两手腕注意放松，自然柔和 部