补充压力情绪和应对.pptVIP

压力、情绪与应对 曾守锤博上 华东理工大学社会工作系副教授  0)1什么是压力 ●指的是由令人紧张的事件或环境刺激所唤起 的生理、心理反应。当事件或环境刺激打破 了有机体的平衡和负荷能力,或者超过了个 体的能力时,就表现为压力。 ●导致压力的事件或环境刺激称为应激源 ( stressor)。 应激源要求有机体做出适应性的反应,而不是 非适应行的反应(适应不良)。  ) 什么叫非适应性反应?就是不利 于个体健康和适应环境的反应: 它们给行为者或周围的人造成了生理上的 伤害。如,一个怒火中烧的人用刀割伤自 它们给行为者或周围的人带来了情感上的 痛苦或伤害。如,人们在焦虑时会产生严 重的情感上的痛苦。 它们严重妨碍了行为者的日常生活。如, 为缓解压力而大量饮酒可能导致沉溺于酒 精的生活方式。  ) ●案例1:马加爵(压力:经济困难+人际冲突) ●2004年2月上旬,马加爵在昆明市云南大学鼎鑫学生公 寓与其同学唐学李、邵瑞杰、杨开红等人在打牌过程中发生 冲突,于是产生了杀害唐学李、邵瑞杰、杨开红、龚博4人 的念头。2004年2月13日至15日,被告人马加爵采 取“用铁锤打击头部致颅脑损伤死亡”的同一犯罪手段,将 唐学李等4被害人逐一杀害,并把4被害人尸体藏匿于宿舍 衣柜内。马加爵作案后于2月15日晚乘坐昆明至广州的火 车逃离