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中华讲 JiangShu∥.org 《管理者的情绪与压力管理》 变革时代的心理成长与自我管理 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台  中华讲师网P Jiana sh∥org 最棒的学习心态 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台  录棒的学习心态 中华讲 JiangShu∥.org 学习目标 1、您期待的学习目标? 2、您期符有怎样的学习画面? 找讲师www.jiangshi 中国最大的培训讲师选聘平台  中华讲师网P Jiana sh∥org 课程目标 ⑩了解压力对职场同仁健康与绩效的影响 ⑩认识EQ并成为高EQ的管理者 ⑩探索适合你的建设性的减压策略及方法 ⑩提高个人及团队压力辅导技巧 ⑩幸福管理—平衡生活与工作的心理策略 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台  中华讲 JiangShu∥.org 课程框架 ⑩第一讲职场人的生态扫描 ⑩第二讲压力对健康和绩效的负面影响 ⑩第三讲管理者自我压力管理技巧 ⑩第四讲高效团队压力辅导技巧 ⑩第五讲乐在工作全面方案 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台  中华讲师网P Jiana sh∥org 第一讲 职场人的生态扫描 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台  中华讲 JiangShu∥.org 1、现代企业人的生存现状 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台  中华讲师网P JiangShu∥.org 每天工作时向在8小时以下 136 每天工作时间在8小时 2510% 每天工作时间在8小时 题每天工作时间在910小时以上 每天工作时间在47小时 2500% 每天工作时則在47小时 每天工作时间在8小时以下 每天工作时闻在10小时以上 3530% 据来源:《企业健康管理及公司人心理健康状况大词查白皮书 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台  中华讲 JiangShu∥.org 500%420% 9.10% 3180% ■劳累 4.50% ■一般 ■比较轻松 ■痛苦不堪 1360% ■准备休假调整 有离职打算 心猿意马 31.80% 数据来源:《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查》 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台  中华讲师网P Jiana sh∥org 900% 1390% 烦躁感和疲倦感 ■平淡感 ■对周围事物缺乏兴趣 满足感 孤独感和自卑感 3180% 数据来源:《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查》 找讲师ww. jiangsu 中国最大的培训讲师选聘平台