第三讲 大学生情感的准备——人际吸引与异性交往的技巧.pptVIP

一、爱情成功定律 L=love (爱) H=heart (真心) M=method (方法) C=courage (勇气) D=development (自我发展，实力) 恋爱相对论　　 L=H(M+C)+D 爱情成功定律的解读 。 L=H(M+C)+D 为了成功地得到爱情： 1.在对待对方时必须将真 心、方法和勇气有机地结合起来， 2.另一方面，同时也要注重 自我的发展，不断和对方协调。换言之，你必须要提高上述公式里面的每个元素的数值，才能够提高恋爱成功的概率。 但是，如果没有真心的话，这个公式的值将为零（即使自我发展不断积累，但如果缺乏和对方沟通的渠道，那么恋爱成功的概率仍然为零）。 二、人际吸引的规律与技巧 人际吸引：爱情的起点 人际吸引的原因与原则 人际吸引的影响因素 如何与心仪的人认识 1.人际吸引：爱情的起点 身无彩凤双飞翼，心有“灵犀”一点通 相爱需要“缘份” 相爱需要“来电” 讨论：缘份是上天恩赐的福份还是后天修来的结果？ 什么是人际吸引 人际吸引 含义： 人与人之间的相互悦纳和积极态度。 “女 + 子= 好 ” 2 人际吸引产生的原因 2.1亲和的动机 心理学家阿特金森人认为，有两种动机影响人们的社会交往：一是亲和需求，它是指一个人寻求和保持许多积极人际关系的愿望；二是亲密需求，指人们追求温暖、亲密关系的愿望。 2.2克服寂寞 指当人们的社会关系缺乏某些重要成分时所引起的一种主观上的不愉快感。 亲和需求的影响因素 人类的亲和需求与两个方面的因素有关： 第一个因素与社会比较有关，它强调人们通过社会比较获得有关自己和周围世界的知识。 第二个因素与社会交换有关，它强调人们通过社会交换获得心理与物质酬赏。按照社会交换理论的观点，人们会尽量寻求并维持酬赏大于付出的人际关系。 社会交换理论关于亲和需求作用的论述 亲和需求的可以提供六种重要的酬赏： 　　1).依附（Attachment）：指最亲密的人际关系所提供给个体的安全及舒适感，这种依附小时候指向父母，成人后则针对配偶或亲密朋友。 　　2).社会整和（Social integration）：通过亲和与他人交往，并与他人拥有相同的观点和态度，产生团体归属感。 　　3).价值保证（Reassurance of worth）：得到别人支持时所产生的自己有能力有价值的感觉。 　　4)可靠的同盟感（A sense of reliable alliance）：通过与他人建立良好的关系，意识到当自己需要帮助时，他人会伸出援助之手。 　　5).得到指导（The obtaining of guidance）：与他人交往可以使我们从他人那儿获得有价值的指导，比如从医生、朋友以及老师等处。 　　6).受教育机会（The opportunity of nurturance）：与他人交往能够使我们有机会接受来自他人的教育。 影响寂寞的因素 　 婚姻与经济状况：一般说来已婚者的寂寞感较少，但若已婚者婚姻不满或缺少朋友，也会感到寂寞。贫穷的人比富有的人寂寞感强，这也许与后者有较多的时间和金钱从事休闲活动有关。 　 年龄因素：在一般情况下，人们会认为年纪大的人较寂寞，但实际研究发现青少年最寂寞。Parlee（1979）在一项调查中发现：18岁以下的人哟79%说他们有时或经常感到寂寞，在45到54岁的人群中只有53%这样回答，而55岁以上的人同样回答的比例降到了37%。、 　 人格因素：寂寞的人比较内向、害羞、自尊心低、社交技巧差。寂寞也常常与焦虑和忧郁联结在一起，这些人格因素里有一些可以同时是寂寞的起因及结果。例如，自尊心低的人可能不愿在社会生活里冒险，使得他不易和他人形成人际关系，从而加重了寂寞；反过来长期的寂寞经验可能使一个人认为自己是个社交上的失败者，使自尊心更低，更不愿意与他人交往。 3. 人际吸引的基本原则 1）强化原则 2）社会交换原则 3）联结原则 3. 1人际吸引的强化原则 1）强化原则 ： 强化是学习理论的基本原则，用在人际吸引上就是我们喜欢能给予我们酬赏的人，讨厌给我们惩罚的人。许多研究显示，我们喜欢对我们作正性评价的人，而反对对我们做消极评价的人。 （阿伦森（1965）实验） 阿伦森实验 3. 2人际吸引的社会交换原则 2）社会交换原则 ： 人们是否喜欢某个人取决于这个人提供给我们的成本及利益的评价，如果在与某个人的交往中，我们获得得收