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《体育保健学》（试卷五） 一、判断题：（对的打“√”，错的打“×”，每小题 1 分） 1 、 在中小学声的体育锻炼中必须遵守循序渐进和全面性发展的原则。（√ ） 2 、 室外运动场的范围最好是正南北方向，即运动场的长轴与子午线平行。（ √） 3 、 运动疲劳时，应多吃些维生素 B ，少些维生素 C 。（× ） 1 4 、 正常成人对氯化钠的需要量是每日 4—8 克，对水的需要量是 1500—2000ml 。（× ） 5 、 平衡膳食是指我们的膳食中各种营养素的种类要齐全，数量要充足。（× ） 6 、 参加剧烈运动后，一般应休息 30min 才宜进餐。（√ ） 7 、 儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以利促进其骨骼的成长。（× ） 8 、 测量一节体育课的生理负荷量一般是测定学生在准备活动结束时的脉率和课的基本部 分结束时的脉率作为该课的胜利负荷量。（ ×） 9 、 中小学生的课外活动一般每周至少要有两次，每次 1 小时左右为宜。（√ ） 10、处理过度训练的原则是消除原因，调整训练内容或改变训练方法，以及对症治疗。（√） 11、过度训练最主要的原因是比赛安排不当。（× ） 12、中暑可分为热射病和日射病两种类型。（× ） 13、引起运动损伤的直接原因是训练前准备活动不充分。（× ） 14、运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。（× ） 15、关节脱位是指相连两骨之间失去正常的连接关系。（√ ） 16 开放性软组织损伤的处理原则是即使冷敷，包扎伤口。（× ） 17、急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎（√ ） 18、肌肉抗阻力收缩试验是检查关节脱位的常用方法。（× ） 19、杜格氏征阳症的肩关节前脱位的一贯体征。（√ ） 20 、膝关节抽屉验阳性提示膝关节的十字韧带断裂。（× ） 二、选择题（在最佳答案的序号上打“√”，每小题 1 分） 1、运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是B A 松解粘连 B 减轻充血 C 扩张血管 D 接触痉挛 2 、下列各项，属于室外田竞场卫生要求之一的是 C A 应有 200 米以上的直道跑道 B 自然采光系数为1：3 C 投掷区有明确的划 D 跳远踏跳板面应比助跑道高 2 米。 3、一般成人每天蛋白质的供给量为每——kg 体重 A A 1~1.5 克 B 1.5~2.5 克 C 2~3 克 D 3~4 克 4 、下列营养素不是人体能源物质的是D A 蛋白质 B 脂肪 C 糖 D 维生素 5、一节中学生体育课的基本部分适宜的运动负荷一般应使心率控制在 C A 70~100 次/ B 90~110 次/ C 125~170 次/ D 135~190 次/ 6、下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是D A 胃肠痉挛 B 肝脾淤血 C 呼吸肌痉挛 D 阑尾炎 7、吃饱后，要参加剧烈运动一般应休息B A 30 ~1 小时 B 1.5~2 小时 C 2~4 小时 D 5~30 8、下列各项，属于肩关节前脱位体征的是 B A 肘后三角失去正常关系 B 方肩畸形 C 痛弧试验阳性 D 反弓试验阳性 9、下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是 C A 按摩 B 热敷 C 加压包扎 D 牵引 10、做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节D A 脱位 B 骨折 C 内侧韧带损伤 D 外侧韧带损伤 三、问答题 ： 1、中小学生田径运动会的医务监督工作包括哪些方面的内容？（15 分） 答：中小学生田径运动会的医务监督各种包括以下几方面内容： （1）.赛前医务监督：a 赛前体格检查；b 赛前组织管理；c 做好赛前