五年级下册体育与健康课件-第2节 迈入青春期 ｜人教版 (共24张PPT).pptVIP

迈入青春第一步 ;什么是青春期？;青春期的身体变化特点 ;1.青春期的男生、女生在生理上分别有哪些变化? ;青春期女孩的生理变化;青春期男孩的生理变化;在这一时期，垂体分泌大量的促性腺激素，促使性器官发育。;男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？ 有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩是8.5—9岁，男孩是10.5—11岁，女孩比男孩早两年发育。;但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。;青春期心理发展的特点：;;内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。 ;性成熟对青少年的影响 1）性征变化对青少年心理的影响 ; 2）性兴趣的产生及对自我意识发展的影响 对性别的态度 对身材相貌的关注 对异性的好奇好感 ; 3)性心理的变化阶段： 1）异性意识的准备期（学龄期前） 2）异性疏远期（学龄初期——青春初期） 3）异性亲近期（13、14——17、18岁） 4）两性初恋期（18岁之后）;青少年同伴关系的类型及表现;一位女生的自述;青春烦恼知多少;青春痘;如在变声期，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；为造成声带的永久性损伤。;1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、有疾病要求医。;推荐数目;