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活动一:猜一猜我是谁? 奇妙奇妙真奇妙,我们人人离不了。 看不见来摸不着,越往高处它越少。 呼吸指人类和外界的环境的气 体交换过程。通常胸部一次起 伏就是一次呼吸,即一次呼气 一次吸气为一次呼吸。 小游戏 屏住呼吸,看大约能坚持多久 特别提示: 1. 禁止互相比赛 2. 禁止加油助威 3. 禁止同桌互捏鼻子 4. 难受时不要坚持 活动二:运动和呼吸的关系 运动与呼吸有什么关系呢 ? 我们 大家知道,当我们静止时,呼吸 是平稳的,当我们开始运动或是 剧烈运动时,我们的呼吸会发生 什么变化呢? 一次呼气一次 吸气才算一次 呼吸 运动与呼吸活动记录表: 一般成人呼吸为每分钟 16 —— 20 次 儿童呼吸为每分钟 30 —— 40 次。 为什么运动后呼吸会变快? 因为人的运动是需要能 量的,而能量产生动力 来自氧气。运动时,氧 气消耗量大,所以就会 加快呼吸吸进更多的氧 气来满足我们身体的需 要。 我们呼进和呼出的气体是一 样的么?关于空气你还了解 些什么? 呼 吸 时 , 我 们 吸 进 的 是 氧 气 , 呼 出 的 是 二 氧 化 碳 。 二 氧 化 碳 能 使 澄 清 的 石 灰 水 变 浑 浊 。 空气主要由 78% 的氮气、 21% 氧气、 0.94% 的 稀有气体 (氦、氖、氩、 氪、氙·氡), 0.03% 的二氧化碳, 0.03% 的其他物质(如水蒸气、杂 质等)组成的混合物。 蒙头大睡为什么会感觉气闷? 因为人呼出的是二氧化碳,蒙 头大睡时,里面氧气较少,因 此会感觉到气闷,所以不要蒙 头睡觉。
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