彭小东老师出席论坛担任嘉宾笔记整理.docVIP

彭小东老师出席论坛担任嘉宾笔记整理 (版权归彭小东老师所有,违者必究 一.心理成熟13标志: 1.不再盲目跟风; 2.不再犹豫不定; 3.合理安排时间; 4.开始关注新闻国事; 5.开始养生; 6.在爱情、友情、亲情之间,首先想到亲情; 7.不再用哭闹来解决问题; 8.重视身边的朋友; 9.让周围的人快乐;10.在得失方面变得大度;11.学着尊重每个人;12.自信地生活;13.淡忘仇恨。 二.沟通的学问: 1、影响沟通效果有3个要素:场合、气氛和情绪。 2、沟通的3个特征:行为的主动性,过程的互动性,对象的多样性。 3、沟通的5个基本步骤:点头、微笑、倾听、回应、做笔记。 4、沟通的5个心:喜悦心、包容心、同理心、赞美心、爱心 三.幸福感悟: 真正的幸福是一点一点争取,一天一天积累的;不要去伤害喜欢你的人,也不要让你喜欢的人受伤害;喜欢一个人要用心,真心交流,恒心相守;不要计较太多的得与失,学会用一颗宽容的心包容他人的缺点与失误;成熟不是看你的年龄有多大,而是看你的肩膀能挑起多重的责任。 四.什么是幸福: 生是幸福,可以体验人生百态;死也是幸福,超脱于人世纷繁回归自然。有朋友是幸福,喜怒哀乐有人分享诉说;孤独也是幸福,享受静谧的冥想和心灵的净化。被爱是幸福,时时处处享受无微不至的关怀;爱也是幸福,从此生命有了牵挂,梦境有了归属。别到处找幸福,幸福就在你的心里。 五.心理常识:密码心