《肩肘倒立及体能练习》说课稿.pdfVIP

《肩肘倒立及体能练习》说课设计 一、指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，依据新的课程标准，以学生发展为中心， 从学生的健康出发，结合五年级学生身心的特点，利用多种教学方法，为学生创 建一个宽松、和谐、民主的学习氛围。并关注个体差异，让每个学生都能体验到 学习的成功。充分调动学生学习的主动性和积极性，在不断体验进步和成功的过 程中，增强自尊心和自信心，形成积极向上、乐观开朗的学习态度。 二、教学分析 1、教材分析 本课主教材选自 《义务教育课程标准教师用书》水平三技巧项目中的 《肩肘 倒立》。它在五年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘 倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进 行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力 和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉 能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美 能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。 本课还安排了体能练习，因为《肩肘倒立》对学生腰腹肌力量要求比较 高，所有有针对性的安排了腰腹力量的训练。 2、学情分析 ①有利因素：五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，学生对动作的 模仿能力较强，且好奇、好学。肩肘倒立对于学生来说是一项新鲜、感兴趣得项 目之一。 ②不利因素：身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特 性。 ③主要困难：对学生上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量要求较高，对学生空 间感的判断要求也很高。 3、学习目标 ①知道什么是肩肘倒立，知道保护帮助的方法，敢于在同伴前做展示。 ②能独立完成直腿坐接后倒翻臀，能在同伴的帮助下尝试肩肘倒立，提高身 体协调性和平衡能力。 ③培养学生互帮互助、不怕困难的精神。 4、教学重难点 教学重点：后倒压臂翻臀，两肘内收撑腰。 教学难点：动作连贯、协调，姿态优美。 三、教学策略 1、教法 根据本课教材内容的特点，我采用了问题探究法、演示法、讨论法、讲解示 范法、保护与帮助法、分解练习法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。 2、学法 本课在学法上运用了观察法、探究法，尝试法、对比法和重复练习法。首先 教师提出问题，引导学生观察挂图和教师的示范动作，通过自己的观察，了解肩 肘倒立的正确动作，其次，通过教师的提问，引导学生模仿倒骑自行车的动作， 然后通过四个分步练习，学生学会做并腿坐后倒翻臀动作，并初步尝试肩肘倒立 动作，这个过程是学生探究、实践，尝试的过程，也是学生探索、创新、理解新 知和体现自我的过程；学生在练习中出现问题后，教师引导学生积极讨论、比较 正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动作要领和方法，通过互帮互 学、反复练习，提高学生练习的积极性，从而达到掌握动作的要求。 四、教学流程 本课以培养学生实践能力为指导。根据主教材要点，我设计了“韵律操准备 活动--设疑激发学生兴趣--分解动作尝试练习，讨论、点拨--小组互助练习—展示 评议互助放松”这一教学程序展开教学。 开始部分：安排热身操，在动感的音乐下充分活动颈、肩、腰以及腕踝关节 （5分） 基本部分：（第一个环节）首先，让学生想办法用身体做一个大写字母“L”， 激发学生的学习兴趣，随后教师出示挂图，让学生对“肩肘倒立“的动作建立初 步影响；其次，教师用 “同学们，你们会倒着骑车吗？”设疑，让学生体会“倒 骑自行车”，（躺在地上两腿做蹬车动作），并激励学生挑战50次倒骑自行车，评 出“倒骑速度王”。（5分钟） （第二个环节）首先，教师指导学生练习并腿坐体前屈，接着练习后倒翻臀 后折体，再练习后倒翻臀压臂、脚过头能触地的练习，在此基础上增加难度，在 同伴的帮助下尝试完成后倒翻臀、夹肘撑腰的动作。四个分步练习过程中，教师 依据学生的学习情况及时说明保护与帮助的方法，学生练习时，教师在巡回中鼓 励进步较大的学生进行展示，鼓励学生在互帮互助完成学习任务。（20分钟） （第三个环节）安排了加强腰腹力量的体能练习，主要有两个内容：仰卧举 腿和俯卧挺身。（5分钟） 结束部分：安排了全班互动放松舞蹈，全班在老师的带领下，围成一个双层 圈，一起跳舞放松。（5分钟）