按揉手指上的二个穴位治口臭(附图).doc

按揉手指上的二个穴位治口臭（附图） 口臭是人身体味道加重的根源，很多人都会有口臭的烦恼，尴尬的口气有时甚至会影响到社交。其实，口臭是人体衰老的征兆，也是不可避免的一个阶段。在中医看来，人口 臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，用六个字可以概括： “胃火旺、肠胃热” 。这里提供大家一个小的保健知识：口臭可 在平时按揉手指上的两个穴位，则可起到清热泻火、消除口臭的作用。 大陵穴。大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾要穴，按摩大陵穴能泻 火祛湿。按摩方法： 用左手拇指按压右手的大陵穴， 时间 3~5 分钟，然后左右交换。按摩时应稍用力，以感到酸胀微痛为宜。 后溪穴。后溪穴很好找，位于小拇指的根部外侧， 手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳，以另一只手 拇指掐揉 5 分钟，以感到轻微酸痛为佳， 之后再按摩另一侧。 还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带 动双手，轻松来回滚动，即可达到刺激效果。 除了时常按摩上述两个穴位外，想要消除口臭，还需要注意饮食方面的问题。 1、三餐不要吃太快，因为慢慢进食能增加唾液的分泌； 2、两餐之间间隔时间也不能太长，否则口腔容易干燥并繁殖细菌。 3、食物味道能够在人体内保持数天之久，因此如果要参加社交活动，应尽量减少吃散发异味的食品。 另外，口臭也可能是某些疾病的征兆，如果口臭气味是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，要小心会不会肾功能有问题；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。 这样看来， 老人口臭也不是个小毛病， 需要引起注意。 因此， 当老年人出现异常口臭，最好及时去医院查明原因。