行业资源库 职业生涯规划 职业生涯规划-第2课：职业生涯你规划了吗？-浙江经贸职业技术学院.pptVIP

职业生涯你规划了吗？ 提问： 你想在这门课程中获取什么？ 大学三年你将获得什么？ 大学毕业后你准备做什么？ 大学毕业后你能够做什么？ 你最想从事什么职业？ 你知道自己最适合做什么？ 大学三年你准备怎么度过？ 毕业后五年你在做什么？ 四十岁的你将成为怎样的人？ 学习目标 问题一：什么是生涯？ 问题二：为什么要生涯规划？ 问题三：如何进行生涯规划？ 【困惑与迷思】 我是谁？ 我要去哪里？ 该如何去？ 大学生生涯规划现状 问题一：什么是生涯 生涯与生活、生存不同，通常觉得有太多的不可把握性，埋藏着很多的未知数。其实生涯与生活、生存不同,它可以掌握,可以规划和设计,它是一个动态的，不断可以提升的过程。它并非想象中那般神秘莫测。 一个人的生涯，就是你人生的追求和事业的发展过程或者说路径。 生涯（Career） ? 生涯是“职业、生活、角色”三个关键词组合。即: 生涯是生活里各种事态的连续演进的方向，它统合了人的一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 ? 舒伯认为人的生涯分为五个阶段：成长、探索、建立、维持、衰退。（美·舒伯） 生涯的特点： 独特性：生涯是每个人的人生理想，为实现自我而逐渐开展的独特生命历程，不同的人有不同的生涯。 终生性：生涯是包括一个人就业前、就业中与退休后的整个经历与活动，即个人终生发展的过程。 发展性：每个人的生涯都是一个动态发展的过程，在不同的发展阶段有不同的企求，得到不断地蜕变与成长。 综合性：由于个人所从事的工作或职业，往往会决定其他的生活形态，因此，生涯涵盖人生整体发展的各个层面，而非仅限于工作或职业 问题二：为什么要生涯规划？ 你或许要问：为什么生涯需要规划？ 要回答这个问题，我们可以一起做个小小的心理实验： 首先，请你闭起眼睛，回忆一下身边有哪些东西是红色的？ 这时，你能数出的东西可能不多， 现在，再请你睁开眼睛，看看周边有哪些是被遗漏 的？ 通过这个实验，你可能了解到： 身边的红色物件，其实一直都存在的，但当我们没有设定目标要去看它时，许多显而易见的东西，就会视而不见。 规划的力量 可见，目标其实就像是感官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见的，而身边的资源，也会源源不断地涌向你。 生活中你可能也有类似的经验，请大家想一想？ 可见，规划后的目标，所产生的力量，就像雷射光一样，不仅可以扩大我们的觉察能力，而且也可以集中能量，穿透重重障碍，化不可能为可能。 此外，当一个人有了目标，便会产生发自内心的安全感，心中的能量，资源和智慧会开始不断涌现，这时，做起事来会较笃定。 规划的功能，在于设定目标，并找出达到目标所需要采取的步骤。也就是说，规划是一个帮你找到想要去的目的地，再计划现在这个起点，可以采取哪些途径和方法，以达到目的地的一个过程。 【案例分享】 ?马咏梅 2003年7月3日代表中国参加在德国 柏林举办的第32届世界洲际小姐国际 总决赛，获得季军，这也是中国小姐 自世界选美大赛中取得的最好名次 讨论 马咏梅的分享给了我们怎样的启示？ 【启示】 生涯规划可以帮助我们： 突破障碍 开发潜能 自我实现 突破障碍： 内在障碍：恐惧不安、缺乏信心、自视甚低、 态度消极、缺少技能 外在障碍：政局不安、市场趋势不明、经济衰退、 社会紊乱、刻板印象、体能要求 开发潜能：自我觉知、积极进取、建立自信、 培养实力、增强勇气、沟通技巧 自我实现：以己为荣、圆融、丰足、喜悦、智慧、 创造力 职业生涯规划与成功人生 职业生涯规划可以使你从下列内容中找到最佳选择： A 可以帮助你更好地了解“你是谁”。 B 可以减少在生活中不知该干什么的困惑、迷惘、挫折感。 C 可以帮助你更好地发现自身优势，自我感觉更好，更充满自信。 D 可以使你的人生更有方向感，实现你的生活目标。 E 可以使你的心智更成熟，激励你更好地利用现有的学习机会。 F 可以最终增加你的收入。 G 可以使你的生活更美好，提高你的生活质量。 H 可以使你更有成就感和幸福感。 职业生涯规划与成功人生 上述选项中，你的选择可能与别人不一样，请不要着急。这是因为你处在不同人生阶段。 假如你现在正处在大学阶段，对前三项选择感受更深，后面的选项感觉离你很遥远。 如果你进入职业轨道，事业蒸蒸日上，你会选择中间或后面的几项。 如果你事业有成，家庭幸福，你对这些选项一定会感触最深。 职业生涯规划给予人的是一种逻辑思考。我想成为一个怎样的人？要成为理想的我，必须做什么？现在要做什么？怎