如何培养学生的自我意识.docxVIP

专题讲座 浅谈如何培养中学生良好的自我意识 主讲人： 张守银 、“自我”概述 所谓“自我”是指一个人对自己的知觉，包括对自己的心 理、生理、行为以及自己与外界世界的关系等方面的认识和评 价。简单的说，一个人的心理的自我比真实的自我更重要。 二、认识“自我” 中学生在认识自我、评价自我方面表现出来的心理健康问题 主要表现为“错误的肯定”或“错误的否定”。由于他们不能客 观地认识评价自我，因此往往目标超越现实，对粽子的期望过高 却又达不到，为此自卑、自责、自怨。从而陷入悲观的心理危 机；或者狂妄自大，诿过于人，用嘲笑讽刺甚至攻击的手段来消 除自己的紧张感。 中学生认识自我、评价自我的重要的信息来源及教师的评 价。作为学生心目最重要的他人——教师必须做到恰如其分的表 扬或批评学生，以免使其走向自我评价的极端，形成自负或自卑 的不健康心理。同时，教师要尽力帮助学生掌握正确认识评价自 我的一些标准或要求。 第一、辩证地评价自我。人人心中都有一架衡量自己的天 平，问题是如何放置砝码，使心理自我与现实自我保持平衡，这 平衡就意味着适应，意味着心理健康。自我评价要坚持辩证的观 点。学生只有学会一分为二地评及自我、评价他人、评价我他关 系，才能逐渐成为自信、自尊、自爱、自重的心理健康的人，成 为逐步趋于社会化的人。 第二、通过别人评价认识自我。人需要自己评价自己，即所 谓的“镜像自我”，但也要通过别人来认识自己。心理健康的学 生经常能反躬自问：“我在某方面的情况与别人相比怎么样? 被人就好像自己的一面镜子，当自己做的对时，别人就会给与肯 定的评价，当自己的行为不当时，就会受到指责或反对。这是心 理健康的学生就能虚心地、客观的接受被别人的评价，从中认识 自我。 第三、客观地认识自我。一个人只有客观地了解自我、评价 自我，才能接纳自我、修正自我、完善自我。一个人没有自知 力，其行为就会与社会发生偏差，产生问题行为。 三、体验“自我” 从自我概念引发的两个最主要自我体验成分是自尊和自信。 自尊是个体对自己的价值的体验，是一种自我价值感。自信是个 体对自己改变环境的能力体验，是一种自我功效感。自尊和自信 是一个人生存发展的两种最基本的心理力量。自尊和自信的学生 往往对自己的事不做积极的归因，因此变失败为学习的动力；相 反，自卑和悲观的学生则对自己的事败作消极的归因，因此成绩 越来越差，形成恶性循环。 在教育过程中，教师必须时时维护学生的自尊和自信，千方 百计让学生保持适度的积极愉快的自我情感体验。为此。必须做 到: 第一、反馈及时，评价要适当。教师对学生学习结果的反馈 要及时，尤其是对低年级的学生更应如此。对中学生无论是采用 表扬还是批评的手段都应适当。对自信心差的学生应多鼓励，而 对自信心过强的学生则应更多地提出严格要求,对学习成绩不理 想的学生，不能单纯看其学习结果,还应发现其可取之处，并 想的学生，不能单纯看其学习结果, 还应发现其可取之处，并 给与表扬和鼓励，以增强其自信心。 第二、有教无类，让全体学生体验成功。教师应帮助每个学 生确立他们自己经过努力就可以达到的学习目标，让每个学生都 能体验成功，从而使他们对学习充满信心，鼓励他们逐步由小成 功逐步迈向大成功。 第三、通过多种途径，丰富学生的情感体验。丰富学生的情 感体验，不仅指各种积极的情感体验，如快乐、喜爱、成功感, 也包括必要的消极的情感体验，如痛苦、悲伤、挫折感，这有利 于他们适应各种复杂的环境，保持心理健康。学习过程是一种艰 苦的劳动，其中会有成功的欢乐，也会有失败的痛苦。有了一定 的正反两方面的情感体验，心理上会产生较大的承受力。因此, 教师应有意识地在日常教育教学中,通过各种活动丰富学生的情 感体验。 第四、注意培养学生的高级社会情感。人类特有的社会高级 情感是道德感、美感、和理智感。道德感主要表现在对待祖国、 集体、人与人的关系上，也表现在对待工作、学习和生活方面。 美感是由审美需要得到满足而产生的情感体验。理智感是对认识 活动成就进行评价而产生的情感体验。这三种情感能直接影响学 生的学习动机，影响其学习积极性，对于处于心理发展关键时期 的中学生的自我情感体验具有重要意义，应注意培养。 四、控制“自我” 控制“自我”即自制力，值得世人善于控制自己和支配自己 行动的能力，中学生的自我控制能力是其正在形成过程中意志品 质的外在表现。学生的意志品质直接影响学习的进行。在心理健 康教育过程中以及日常的教育教学活动中，教师要重视学生良好 意志品质的培养，从以下几方面增强学生控制自我的能力。 第一、把远大理想和具体学习目标结合起来。立志是坚强意 志的前提。中学生只有树立远大志向，才能激发学习热情，进行 有效的自我控制，为实现自己的志向而努力奋斗。因此，教师在 传授知识的同时，要注意引导学