学校关于上班作息时间表--实用.docVIP

作息时间表 时间 内容 备注 7:00 起床 7:10---7:50 早餐 8:05 预备铃 8:10---8 ：50 第一节课 9:00---9:40 第二节课 10:00---10:40 第三节课 10:50---11:30 第四节课 11:40---12:40 午餐 13:25 预备铃 13:30--14:10 第五节课 14:15---14:55 第六节课 15:05--15:45 第七节课 15:50---16:30 第八节课 18:00---18:50 晚餐 19:30---21:00 第九、十节课 22:30 熄灯 周五、周六 23： 00 分熄灯 办公室制