为孩子补充营养剂时需要注意的事项.pdf

想要宝宝健康的成长，营养均衡是首要，爸爸妈妈们为了宝宝的健康可谓是煞费苦心， 不但从饮食上多加费心， 还为宝宝补充营养补充剂， 但是爸爸妈妈需要注意的是， 营养剂也 是药物的一种，不能盲目给孩子服用，在给孩子补充营养剂前要去医院做一个详细的检查， 看孩子缺乏哪一种营养素，再有目的的补充，效果更佳。 锌制剂 药物补锌一定要慎之又慎， 一般孩子并不缺锌， 尤其是母乳喂养的孩子。 但如果孩子挑 食又总爱出汗、头发黄、食欲差，那就可能是体内缺锌了。家长务必带着孩子去医院检查， 确诊为缺锌的宝宝， 方可用葡萄糖酸锌等营养补充剂， 补锌也是在两餐之间。 服锌营养补充 剂的同时应该增加蛋白质摄入，可使缺锌症状改善的更快。 钙制剂 钙是构成骨骼和牙齿的最重要的原料， 若是膳食供给不足会导致孩子颅骨软化， 鸡胸等 症状的出现， 另外孩子体内血钙含量过低， 宝宝会出现夜里睡不安稳， 易出汗严重时会发生 抽搐。 爸爸妈妈给孩子补充钙剂时不要跟牛奶， 食物等混合在一起食用， 这样会降低钙剂的 吸收。且锌与铁、钙等补剂不能同时吃，两者都会产生互相干扰，降低彼此的吸收率。 铁制剂 缺铁性贫血要及时补充铁制剂， 但是给宝宝补充铁质先不要让宝宝服用铁剂， 因为铁制 剂对胃有一定的刺激作用， 因此除非是医生建议， 不轻易食用铁质， 可以让孩子多吃一些含 铁的食物，例如海带，排骨等食物。特别要提醒的各位爸爸妈妈的是，若给宝宝补充铁剂， 可以在中午饭后或是晚饭后半小时服用，可以搭配维生素 C 或者酸味水果，例如苹果，猕 猴桃等让铁的吸收率提高。 总结： 家长要重视培养孩子健康的饮食习惯， 补充多元化的饮食。 细心关注他们的身体 变化，根据宝宝的实际需要为他们合理的搭配饮食， 并且排除一切可能影响宝宝食欲的因素， 以保证孩子能够健康快乐的成长。