产后痛风如何用药膳调治？.pdf

产后身痛 妇女产褥期间，出现肢体酸痛、麻木者，称 “产后身痛 ”，或称 “产后关节痛 ”，亦称 “产 后痛风 ”。本病特点是产后肢体酸痛、麻木，局部无红、肿、灼热，中医认为是因分娩时用 力，出血过多，气血不足，筋脉失养，肾气虚弱，或因产后体虚，再感受风寒，风寒乘虚而 入，侵及关节、经络，使气血运行不畅所致。 产后身痛的症状分类及药膳调治如下： 血虚型 主要表现为全身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，头晕心悸，舌淡红、少苔，脉细无力。治 疗上应以益气养血，温经通络为主。 (1)焙丝瓜藤：霜后丝瓜藤 500 克，红糖水少量。将丝瓜藤焙焦研成细末，取 3 克，红 糖水送服，每日 3 次。 (2) 香酥鲫鱼：活鲫鱼 1 条 (约 250 克 ) 。将鱼切成 2 寸长小块，不去鳞肠，用香油炸焦。 服后饮黄酒 200 毫升。 (3) 归芪生姜羊肉汤：当归、黄芪各 30 克，羊肉 250 克，生姜 20 克。将羊肉洗净切片， 当归、黄芪用纱布包好，同放沙锅内加水适量炖至烂熟，去药渣调味，食肉喝汤，每天 1 次，连用 5 天。 风寒型 主要症状为周身关节疼痛；屈伸不利，或痛无定处，或疼痛剧烈，宛如锥刺，或体肿、 麻木，步履艰难，得热则舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。治疗上以养血祛风，散寒除湿为主。 (1) 黑豆酒：黑豆 125 克、黄酒 1000 毫升。先将黑豆用小火炒至半焦，装入容器中，倒 入黄酒中浸泡 7 天后去豆渣即成。每日服 3 次，每次服 30 毫升。 (2)蛇肉胡椒汤：蛇肉 250 克，胡椒 50 克。放沙锅内加水适量，炖汤调味服食。每日 1 次，空腹服食，连服数剂。 (3) 鱼鳔散： 桂枝 15 克，木瓜 15 克， 鱼鳔 30 克。将鱼鳔炒成珠状， 与各味药共研为末， 早、晚各服 1 次，每次 15 克，黄酒送服。 (4) 葱姜苏叶饮：葱白 100 克，生姜 30 克，紫苏叶 15 克，红糖适量，水煎取汁饮服， 早晚各 1 次，连用 3 天。 肾虚型 主要症状为产后腰脊酸痛，腿脚乏力，或足跟痛，舌淡红、苔薄，脉沉细。治疗上以补 肾，强腰，壮筋骨为主。 (1) 羊肾枸杞子粥：羊肾 1 对，枸杞子 50 克，小米 50 克，葱白 1 段。将羊肾洗净去内 切细，与枸杞子、小米、葱共煮成粥。 (2)油炸蝈蝈：蝈蝈 5 个。以麻油炸酥，嚼食。 每日 1 次。 (3) 羊髓骨汁粥：羊髓适量，羊脊骨 1 具，粳米 100 克。先将羊脊骨打碎，水煮取汁， 入粳米及五味佐料煮成粥，熟后加入羊髓搅拌。空腹食用，每日 1 剂。 (4) 山药杞子粥：山药 60 克，枸杞子、黑芝麻、核桃仁各 30 克，一起捣碎，取小米适 量，加水煮粥，每日 1 次，连用 5 天。 产妇产后身痛除按中医辨证服用相应药物外，在日常饮食、起居等方面还要注意保暖， 使身体经常处于微微出汗状态。 产妇所住居室内既要通风， 又不能让她直接吹风， 夏天尤其 更要注意；产妇还要注意足和头的保暖，不能赤足，最好穿上袜子；注意室内保持干燥、卫 生，避免潮湿；保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁。 在饮食上， 产妇宜多吃易消化且又富含高营养的汤类食物， 如猪蹄汤、 鲫鱼汤、 鸡汤等； 多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等；多吃补血类食物，如肝、枣、木耳、莲子等；也要适当 吃些蔬菜，以保持大便通畅。禁食寒凉食物；不吃过辣的食物。对于关节疼痛剧烈，且有高 热者，应及时到医院就诊， 以防患风湿热而延误病情。 .corrTxt_01{b