产后抑郁影响宝宝智力发育.pdf

很多妈妈产后都会出现脾气古怪的现象， 就和刚刚怀孕的时候那样动不动就生气， 这很 有可能是产后抑郁的前兆， 而产后抑郁如果不及时治疗， 那么很有可能影响到宝宝的智力水 平。 “生完宝宝正在坐月子， 闷坏了， 老公还不理我， 婆婆竟然还对我挑三拣四， 真是郁闷。 ” 新妈妈小黄在一个育婴论坛讲述着自己 升格“ ”当妈后的 “憋屈史 ”。而小黄的帖子引起了不少 新妈们的共鸣。 “这样的憋闷是不是产后抑郁呀？ ”不少人都在询问这个问题。 现在产后出现心理问题的女性越来越多， 究其原因可能与两大因素有关。 一方面是生理 因素： 怀孕、生产会使得女性的激素水平、内分泌等产生很大波动，特别容易出现精神和情 绪方面的问题； 另一方面可能与现代社会生活压力较大有关。 现代社会本身竞争激烈， 生活 压力很大， 尤其是当妻子生育不工作，小孩需要抚养时， 丈夫的压力会剧增，只能更加积极 地工作， 忙碌的同时就可能忽视了对妻子和孩子的关心， 而尚未完全适应身份转变、 急需关 爱的女性则可能产生强烈的被忽视感，从而变得敏感多疑，进而产生精神方面的问题。 据悉， 患上产后抑郁症的妈妈， 由于其紧张、 焦虑的心理状态以及不良的个性特点和对 待孩子的方式，会影响孩子情绪、智力发育、行为发展等各个方面。专家分析，宝宝在出生 后的 2— 3 年里，大脑发育最快，也是心理行为及智能发育的关键时期。 由于产妇受到抑郁情绪的影响， 泌乳功能下降， 母乳喂养难以坚持， 这就容易使宝宝的 体重和身高受到影响。 抑郁情绪的产妇抚育宝宝大多缺乏兴趣， 说话较少， 且对宝宝表现出 无反应、反应迟钝的消极情绪。 致使宝宝日夜哭闹，使产妇更加心烦意乱， 加重抑郁焦虑情 绪，对宝宝越发疏远，不愿意与孩子有肌肤接触， 进而导致宝宝神经系统刺激缺乏，神经心 理发育受到抑制。 正是由于缺乏语言交流，亲情交融， 导致宝宝的语言能力降低、活动水平降低、运动能 力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差，对外部的环境和人表现出退缩及不能适应、 对母亲说话的响应能力降低、 获取外部知识的能力缺乏等， 最终影响宝宝的情绪、 智力发育 和心理行为发展。 因此专家建议， 为了宝宝的健康，请认真对待产后抑郁症。一旦母亲出现情绪低落、思 维明显缓慢、社交障碍等症状，要及时就诊，特别是本身有抑郁情绪的患者，孕前、孕中、 产后都要接受专业医生的指导。及早进行心理疏导和治疗，避免病情的加重。 传统的观念觉得产妇生完孩子之后脾气古怪一点是正常的， 不用去管， 慢慢就好了， 其 实这是误区。家人对产妇的情绪变化缺乏足够的重视，可能会导致症状的加重。 产后抑郁怎么办 产妇生活方式调适 1、在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训， 减轻对妊娠、 分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理， 尽早了解学习育婴技能， 避免婴儿到来时 手足无措，紧张慌乱； 2、照顾新生儿产妇会精疲力竭， 疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。 尽可能多休息， 不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉； 3、新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助， 例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等； 4、保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步， 呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光； 5、保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果，同时注意为