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企业压力管理和心理健康系列讲座
荀祖胜简介
EAP咨询师、中国EAP联盟理事
中国EAP联盟北京回龙观医院成长基地副主任
●北京环球网校心理学教学总监
北京中华英才网职业规划特聘专家
●劳动部心理咨询师认证讲师
●全球职业规划师
云南心理咨询网首席心理咨询师、生涯咨询师
●昆明赛百威培训学校校长
系列讲座内容
●心理问题的诊断技巧
情感危机压力管理
职业发展压力管理
社交焦虑压力管理
●亲子教育压力管理
●组织变革及压力管理
压力及其管理
何谓压力?
了解压力及其影响
压力源的种类
个人差异
●压力的影响
何谓压力?
限制
要求
压力:压力是由外部事件引发的O
一种体验。
个人失去所期望的事物,或者达
不到组织的要求。
压力的潜在来源12
在环境因素
组织因素
经济不确定性
工作任务的要求
政治不确定性
组织中角色的要求
·科技创新与技术不·与同僚间人际失系的
确定性
要求
·恐怖攻击所带来的·组织结构(規則与規定
人身安全疑虑
组织领导(管理凤格)
组织生命周期(成長
穩定或衰退)
压力力的潜在来源22
个人因素
个别差异
家庭与个人系
个人对真相的知觉情況
入不敷出的经济问题·工作经验的多寡
个人癖好的性格问题人际尖系的好坏
內/外控性格
·自信的強弱
压力的影响
绩
效
压力
高
压力与工作绩效之間的倒U系
、工作压力及其管理
1、工作太多,時間太少
组织瘦身后,留任的員工常发現自己要投注更多的时
间与精力在工作中
2、年龄不小,职务不高
压力:个人在面对与期望事
物有尖的机会限制或要求
時,知觉到这个结果很重要
但又充滿不确定性所处的
种动态状况
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