体育公开课教案
教材内容: 1、技巧:前滚翻。 2、游戏:快快跳起来。
教学目标:
1、 认知目标:能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。
2、 技能目标: 90%的学生学会前滚翻。 95%的学生能熟练地游戏。
3、 体能目标:发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。
4、 情感目标:培养学生吃苦耐劳,团结协作、热爱集体的良好品质。 教学过程:
一、开始部分:
1、小干部整队,汇报人数,师生问好。
2、教师检查学生的服装鞋子情况。
3、宣布新课内容、要求。 ①技巧:前滚翻。②游戏:快快跳起来。
二、准备部分:
1、螺旋形慢跑。
2、拍手操一套。 ①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动
3、专项准备活动。①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动
三、基本部分:
1、 技巧:前滚翻:
重点:团身滚动。 难点:两臂撑地力量均匀,用头后着地。 技术要求:颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。
动作技术过程:蹲撑,提臀,两脚稍蹬地,两腿蹬直,获得向前翻转的动力,同时屈 臂,低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时,两手迅 速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立。
教法:
( 1)教师利用警察抓小偷的情景导入。 (问:小偷腿摔断了,而警察为什么完好无损。 )
(2)学生分组结合图片及动作要领自主体会
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