小学心理健康教育《生女生大不同》教案_0.docxVIP

我是女生 教学目标： 1、了解青春期的概念，知道月经的到来是青春期的重要标志。 2、知道月经形成的原因，了解经期的注意事项，懂得爱护自己。 3、认识自己身体和心理的变化，并接受变化，树立自信。 教学重点：了解月经的形成，知道经期的注意事项。 教学难点：认识青春期生理和心理的变化，悦纳变化，树立自信。 教学形式：视频、讲授 教学准备：课件、视频 教学时间：40分钟 教学年级：六年级 教学过程： 活动导入 师（点击播放歌曲） 师：大家知道这首歌叫什么名字？ 生回答：《青春修炼手册》 师：对，歌曲的名字叫《青春修炼手册》。 师：歌词里出现了哪些身体的部位名称呢？ 生：左手、右手、鼻子、耳朵 师：那我们身体还有那些部位？ 生回答（目的引导学生讲出隐私部位） 师：是不是有什么难以启齿的？ 生可能会有害羞的反应 师：隐私部位是我们身体的一部分，谈及保护隐私部位就像谈保护我们的眼睛、鼻子一样，是一件很自然的事情，不需要害羞。 师：这首歌叫《青春修炼手册》，那什么是青春期？我们在青春期要修炼什么呢？这就是我们这节课的目的，欢迎大家来到我们的青春期课堂。 花季青春期 师：什么是青春期呢？ 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 师：现在我们已经由儿童期向青春期过渡转变，正式进去青春期啦。 师：进入青春期后，女生的身体会发生那些变化？（提问学生，若学生不敢回答，鼓励学生回答，还是没有学生回答，老师再讲有什么变化） 师：（点击课件）女孩子的青春期比男孩子的要早，大约9岁半就开始了，而男孩子则从11岁半开始，我们的个子也比以前长得更快了，（点击课件）我们的体重也开始增加了，（点击课件）乳房会开始发育增大，身体变得有曲线了。（点击课件）腋下、外阴部位也会开始长体毛。（点击课件）音调变高，声音尖而细。 皮肤开始变得油腻，脸上可能会长出小痘痘。（点击课件）身体下面开始分泌蛋清样的粘液，俗称白带，紧接着，在某一个你不注意的时候，（点击课件）月经就来了。 师：这是女生进入青春期的一般规律，但存在个体差异，所以每个人的具体情况都是各不相同的。 师：那什么是月经呢？（鼓励学生回答这问题） 师:(点击课件)首先我们来看看，这是我们女生的生殖器官。这是卵巢，一般来说，女生从青春期开始每隔约28天就会产生一个卵子，卵子成熟后离开，（“排卵”），这是输卵管，通过这个管道可以进入子宫。这是子宫，孩子的宫殿。我们小时候待过的地方。 师：下面我们来看一个视频，那我们就更加清楚月经是什么了？ 师：看完视频，你们清楚了什么是月经了吗？ 生回答 师：那我来考考你们？什么叫月经？ 生回答：月经是周期性的子宫出血，是女性特有的生理特征，因为多数人都是每月出现一次，所以被称为月经。（师点击课件） 师：行经时间大概多长？ 生回答 师： 女性第一次月经称为初潮。大多数人行经时间是4 至5天，也有少数人是1至2天或者7至8天。（点击课件） 师：大家有没有一种感觉：月经总是在某一个不知不觉的时刻，突然就来了，让你觉得措手不及？ 生回答 师：其实呢，月经可不是突然来临的，它是经过一系列的酝酿成熟，周期性地来临。到底月经是怎样产生的呢？ 师：月经来潮，一个新的卵子在其中的一个卵巢中开始发育。卵子在卵巢中继续发育。排卵卵囊裂开，将包含其中的成熟卵子从卵巢中排出。阴道壁中的血管，因为雌激素和黄体酮减少而收和痉挛，导致痛经。子宫内膜连同没有受精的卵子开始脱落。那月经就来了。 师：有些同学在来月经时会肚子痛，现在知道为什么肚子痛了吗？ 师：这就是痛经。 师：你知道月经周期怎样算吗？ 生回答 师：不同的女性有着长短不一的月经周期，通常把从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。大多数人的月经周期在28到35天，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期。所以，同学们可以准备一个日历，及时记录下每次月经时间，观察你的月经周期长短，为月经来临做好准备。 师：从第一次月经开始，同学们可不能再像小时候一样无所顾忌了。经期的保养是非常重要的，接下来，我们就来看一下在月经期间，我们应该做些什么事情，不应该做些什么事情吧。 月经来临时，“私密处”会由于潮湿闷热而产生细菌，同时那几天因为机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，就容易引起细菌感染和发烧。所以我们在月经期间，要注意卫生，勤换内裤，每天用温水冲洗“私密处”，大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴。 女孩们到了月经期间，血液里的钙将会进一步下降，从而引起子宫壁肌肉或身体某些部位痉挛，严重时还会引起抽筋现象。针对这一现象，我们可以多食用富含钙质的实物，如虾、虾皮、奶、奶制品、豆制品、贝类等。 师：你们有没有发现