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第一节 运动技能的基本概念和生理本质 一、运动技能的基本概念 指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。 二、运动技能的分类 运动技能可分为闭式和开式两类。 闭式运动技能特点是： ①完成动作时，基本上不因外界环境的变化而改变自己的动作； ②在运动结构上多属周期性重复动作； ③完成动作时，反馈信息只来自本体感受器。 单人项目如田径、游泳和自行车等 ..。.. 开式运动技能特点是： ①完成动作时，往往随外界环境的改变而改变自己的动作 ②在运动结构上表现出多样性或非周期性特征； ③完成动作时，由多种分析器参与工作，并综合总的反馈信息，其中往往以视觉分析器起主导作用。 对抗性项目属于开式运动技能，如球类、击剑和摔跤等项目 ..。.. 三、运动技能的生理本质 (一)运动条件反射的形成与运动技能 1.人随意运动的反射本质 谢切诺夫曾提出“一切随意运动，严格地讲，都是反射。脑的活动的一切外部表现，确实都归结为肌肉运动。”其生理机理被认为是：人的随意运动是从感觉开始，以心理活动为中继，以肌肉的效应活动而告终的一种反射。 巴甫洛夫在《所谓随意运动的生理机制》一文中，从理论上阐明随意运动的生理机理是暂时性神经联系。 随意运动的生理机理是以大脑皮质活动为基础的暂时性神经联系。学习和掌握运动技能，就是建立运动条件反射的过程。 ..。.. 肌肉运动（被动