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最新资料推荐 掌握科学的记忆方法 掌握科学的记忆方法 掌握科学的记忆方法 . txt 老子忽悠孩子 叫教育， 孩子忽悠老子叫欺骗， 互相忽悠叫代沟。 ▲ 男人 这花花世界， 我要用什么颜色来吸引你。 掌握科学的记忆方法 国家公务员考试的内容较 多， 许许多多的知识需要我们去学习和吸收， 因而备考任务繁重。 而且， 大多数报考者都已参加工作， 精力极为有限。 要想消除或减轻这一不利因素的影响， 只能在提高学习效果上 下功夫。 掌握和运用科学有效的记忆方法， 在这里便是具有极为重大的 现实意义。 对于时间极为有限的应试者来说， 在备考过程中采用以 下几种方法将大裨益。 （一） 心象法 心象法， 也叫回忆反思法， 是 在运用各种记忆原理的基础之上，借助于形象、 联想及感觉来重温 过去已经学到的知识。 大多数人在阅读之后所获得的知识往往并不会深深地镌刻在脑 海中， 很大一部分将随着时间的推移而被遗忘。 研究表明， 学习过后的 24 小时之内， 所学东西的 80%都会被 忘记。 最后留下的必然只是一些零散的信息。 1 / 11 由于理解新知识所必需的基本知识已经在头脑中销声匿迹， 吸 收新的信息便自然困难。 在这种状态下， 应考者学习起来必然非常吃力， 记忆也残缺 不全。 整个学习、理解和记忆过程都是枯燥乏味和充满艰辛的。 这就要求我们勤于复习， 在再次阅读或回想过程中随时将 原来漏掉的东西补上， 以便在学习、 理解和记忆三者之间建立一种 良性循环， 从而使备考过程轻松顺畅地进行。 当然， 回忆反思不是专注于具体事物和形象， 而是靠潜意识 来回顾以往的经历和体验。 以关键性的记忆形象为中心来构建一个多维的、 形象的心象记 忆图， 将各种各样的知识信息有机地衔接起来。 心象法的运用， 没有固定模式， 也无需制定一个严格 的计划。 关键是结合自身情况持之以恒， ， 反复进行。 为了提高效率， 每一个应试者都应该搞清楚自身的记忆节奏 （即记忆力的高潮与低潮出现的时间及持续过程的长短） 并根据记 忆节奏找出整个学习期间那些高效率的时间段， 充分利用这些时间 进行复习。 一般来说， 学习初期和末期所学的东西以及相互联系的或突出 的东西， 在人们的头脑中留下的痕迹往往较为深刻， 而在学习中段 所学的以及那些彼此毫不相干的知识则易于