【热门推荐】手指关节疼痛,手指关节疼痛怎么办？.docVIP

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 【热门推荐】手指关节疼痛 , 手指关节疼痛怎么办？ 手指关节疼痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起，并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。当时光久远，年岁渐老，人体的软骨被磨损，骨头就暴露了，手指、膝盖、脖颈等处的关节和关节靠在一起 ... 手指关节疼痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起，并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。当时光久远，年岁渐老，人体的软骨被磨损，骨头就暴露了，手指、膝盖、脖颈等处的关节和关节靠在一起活动磨擦时就疼痛、肿胀、僵硬 ( 晨僵 ) 、有响声了。出现这种情况该怎么办呢？接下来就为大家介绍下解决方法。一、手指关节疼痛的原因 1、骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎 以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关 节则较少发病。 该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症 状主要为关节疼痛、僵硬 ( 经轻微活动后会觉疼痛减轻 ) ，重者可出现关节肿胀、肌 肉萎缩等。 2、手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增长物 ( 骨刺 ) 。多发生在手指末端指关节， 也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在 40 岁以上首先出现 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵 直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于 20 分钟。 X线检查有骨质增生表现。 3、类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨 僵现象 ( 早晨手指发僵、握拳困难 ) ，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节 痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和 X线检查显示有骨质损害，类风湿因子 阳性。 二、手指关节疼痛的危害 手指关节疼痛， 类风湿性关节炎的危害是不容忽视的因素， 该病是生活中的常见病、 多发病，属于自身免疫性疾病的一种，重庆协和医院专家提醒，手指关节疼痛以关 节病变为主，引起手、腕、足等多关节疼痛、肿胀，早期有关节红肿热痛和功能障 碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。 三、手指关节疼痛怎么办？ 1、注意关节保暖 气温降低时，要及时添加衣物，以免关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用 温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。 2、经常锻炼关节 手指弯曲度： 将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往 下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。 手指强化： 将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动， 并用另一只手将手指往反方向拉。 如 此可增强手指肌肉的强度。 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 健康是指一个人在身体、 精神和社会等方面都处于良好的状态 . 传统的健康观是“无 病即健康” , 现代人的健康观是整体健康 , 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有 疾病 , 还要具备心理健康、社会适应良好和有道德” . 因此 , 现代人的健康内容包括： 躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等 . 健 康是人的基本权利 , 是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类 自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态 , 有着丰富深蕴的内涵，健康状况 是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康 !