【热门推荐】晚上睡觉出虚汗,晚上睡觉出虚汗怎么办？.docVIP

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 【热门推荐】晚上睡觉出虚汗 , 晚上睡觉出虚汗怎么办？ 晚上睡觉出虚汗怎么办？在临床上出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的，它既可以单独出现，也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等患者朋友 ... 晚上睡觉出虚汗怎么办？在临床上出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的，它既可以单独出现，也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等患者朋友都会在睡觉的时候出虚汗。那么出现这种情况该怎么办呢？接下来就为大家来详细介绍下。 一、晚上睡觉出虚汗有什么症状 ? 1、轻型盗汗 轻型睡觉出虚汗的人，多数在入睡已深，或在清晨 5 时许或在醒觉前 1～ 小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 2、中型盗汗 中型睡觉出虚汗的人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装 湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病 人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 3、重型盗汗 重型睡觉出虚汗的人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入 睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 次汗 出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥 浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄 或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红， 头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 二、晚上睡觉出虚汗怎么办？ 1、注意保健，用药物及时改善滋补。 2、多饮水，保持体内的正常液体量。 3、平时的时候要注意保持良好的心情，这才是维持健康之根本。 4、如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调 整 5、心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗。 6、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡， 以减少汗液对皮肤的刺激。 7、要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如 属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育 阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 8、加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。 9、注意饮食调理，古人说药补不如食补。自汗者宜吃鸡，鸭，鱼，蛋，山药，扁豆， 羊肉，桂圆，狗肉等。盗汗者宜吃鱼，甲鱼，乌龟，蛤士蟆，猪肝，白木耳，菠菜， 白菜等。 10、盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通 风，保持空气清新。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 11、自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴，盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量 少饮或不饮酒。 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态 . 传统的健康观是“无 病即健康” , 现代人的健康观是整体健康 , 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有 疾病 , 还要具备心理健康、社会适应良好和有道德” . 因此 , 现代人的健康内容包括： 躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等 . 健 康是人的基本权利 , 是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类 自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态 , 有着丰富深蕴的内涵，健康状况 是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康 !