用积极的心态,调适职场生活.pptxVIP

用积极的心态，调适职场压力林 欣引 言心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的命运跟着改变.　——马斯洛 人能改变心态，从而改变自己的一生。　——心理学家威廉·詹姆斯 职场人你快乐吗？37.72%的网友选择了总的来说是快乐的41.64%的网友表示不快乐的时候多20.64%的网友表示很痛苦，想换工作职场人你灵活吗？试一试：用六根火柴摆成四个大小一样的等边三角形。职场人你积极吗？压力并非完全来自外部心理学对问题的看法是：看到问题来自内心中的那些阻碍。所有的情绪都是有态度决定，而非事件本身。积极的态度决定问题和困难的大小。态度是可以改变的。不同的人，对待同一个事物会有不同的心态不同的人：同样的遭遇+不同的态度=不同的人生何谓心态心态 心态，心里面时常保持的一种态度和倾向。 “态度决定一切。”有什么样的态度，就会有什么样的心情；有什么的心态，就会有什么样的心情，也就直接影响你的工作状态，从而波及你的整个生活。 职场心态 职业活动中的各种对自己职业及其职业能否成功的心理反应。心态的两种类型积极心态积极的自我意识明确的目标良好的自我状态消极心态消极的自我意识模糊的目标萎糜的自我状态两种心态的不同特征积极心态：消极心态：认真思考，作出选择不动脑筋，安于现状面对难题积极心态：消极心态：从实际出发，求变创新逃避、退缩面对挑战积极心态的人