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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 如何控制训练时候的发声 发声,是每个跆拳道练习者都要训练并要株连掌握的. 跆拳道中的发声,并没有严格规定发什么音才是正确的,原则是发出的声音要给对方以威慑力,要提高自己的自信心. 跆拳道训练中为什么要强调发声呢?下面是我为专门您整理好的：。 首先,大声喊叫能使自己兴奋起来,刺激自己的肌体迅速进入训练或比赛状态,其次,可以分散对方的注意力,干扰对方情绪,降低对方的自信心,增加自己的自信心,起到凝神壮胆的作用. 一般说来,发的声音有两种: 一种的发类似扼以的声音,这种发声一般多用与品势演练中,扼的声音要气沉丹田,以的声音是拖长的声音,也可不发,因为发扼的声音结束是就自然带出了以的声音. 另一种的发啊猜的声音,这种发声一般多用于跆拳道训练和比赛中,拖的声音可以很长. 女子跆拳道练习者在开始训练时一般不敢大声喊叫,这就会影响自己技术的大胆发挥,而且同伴或对方大声喊叫也会影响到自己的心理,所以,从一开始训练就要大声喊起来,喊上几次就会感觉良好啦! 发声这一关早晚要过,所以大声喊叫吧,你就会很快发现大声喊叫原来是这么的舒服! 延伸阅读： 跆拳道训练发生的好处 一是强调培养运动员的战术意识。 培养运动员的战术意识是战术训练的中心环节。比赛中的战术运用要靠了解情况,制