太极拳对男性海洛因依赖者睡眠质量和心理健康的影响研究.pdf

中 文 摘 要 滥用毒品已成为非常敏感的公共卫生和社会问题，并已被列为世界上的公共危 害。经研究，体育锻炼与心理、生理健康之间存在着密切的联系，而且体育锻炼对 于心理、生理健康的改善作用是积极的。 80 鉴于此，本文以运动干预为手段，选取山西某强制隔离戒毒所 名男性海洛因 5 强制隔离戒毒人员为实验对象，对戒毒人员选择太极拳运动进行共计 个月的干预。 使用强制戒毒人员人口社会学问卷及SCL-90、SAS、SDS，以及PQSI、运动手环对 其实验前后各项数据进行测试。 通过实验，前后测研究结果表明： 1、男性海洛因依赖者运动干预前SCL-90 总分及各因子得分、SDS和SAS得分 p0.05 较国内常模相比差异显著 （ ）。 2、年龄大小、婚姻状况、职业性质、吸毒史、戒毒次数、吸毒方式及运动习惯 是影响男性强制戒毒者心理健康状况的重要因素。 3、焦虑、抑郁等心理状态与男性海洛因依赖者的运动习惯密不可分，并且对心 理健康具有预测作用，并且精神健康的改善可以通过调整 “运动习惯”来实现。 4、前测数据分析发现PQSI 总分与年龄、职业、婚姻、戒毒次数及运动习惯具 p0.05 PQSI 有相关性 （ ），其中发现， 总分与年龄呈正相关；已经结婚的男性海洛 因依赖者，其PQSI 总分较高；戒毒次数越多，PQSI 总分越低，有运动习惯、运动 次数多的男性海洛因依赖者PQSI 总分较低。 5 5 、本研究中，进行 个月的太极拳运动干预后，通过对干预组和对照组前后测 数据整理统计发现：干预组男性海洛因依赖者的睡眠质量明显优于对照组，太极拳 运动干预组的睡眠质量有显著效果。干预组组间、组内的睡眠质量、睡眠时间、睡 p0.05 眠效率、睡眠药物、日间功能及睡眠总分变化突出明显，具有统计学意义 （ ）， p0.01 其中睡眠总分在组间和组内都具有显著性差异 （ ），除睡眠障碍外，其他各 因子在组内都具有显著化差异 （p0.05）。经过五个月的太极拳运动干预，干预组的 睡眠总分因子由前测的12.69 下降到后测的8.90，共下降3.79，而对照组由基线的 11.60 上升到后测的12.47，上升了0.87；干预组睡眠质量由初测的1.86 下降到后测 的1.56，下降0.32，而对照组由基线时的1.72 上升到后测的1.78，相反上升0.06， 这说明五个月的太极拳运动能改善男性海洛因依赖者的睡眠质量，效果呈现于入睡 困难得到改善、睡眠时间延长，睡眠效率提升这三方面。 V 太极拳对男性海洛因依赖者睡眠质量和心理健康的影响研究 6、太极拳干预男性海洛因依赖者睡眠质量，经干预，实验后干预组和对照组在 睡眠结构上呈现为以下特征：实验后干预组和对照组在入睡潜伏期、浅睡期、深睡 期、睡眠总时间等要素上有非常显著性差异，表明干预组的干预睡眠质量的效果要 好于对照组，实验取得了干预预期的效果，但在醒觉次数上没有显著性差异。具体 表现为浅睡期缩短、深睡期和睡眠总时长延长，显示干预组有更高的睡眠质量。 关键词：运动干预；睡眠质量；心理健康；强制戒毒人员： VI Abstract Drug abuse has become a very sensitive public h