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初中健康教案 课时：第四课 [ [ [  教学内容 ] 教学目的 ] 教学重难点  ]  体育课卫生 使学生懂得体育课的卫生要求。 体育课的卫生要求。 [ 教学过程 ] 一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何 上好体育课呢？首先要了解体育课的 卫生要求。 二、体育课的卫生要求： 1、 环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的 前提条件，场地必须平坦、清洁。 2、 个人卫生： 1） 换上合体的运动鞋和运动衣， 使体育活动时能方便、 自然、舒适，防止运动损伤的发生 2） 严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己 3） 严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤 4） 严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生 5） 专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧 6） 课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复 7） 使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生 3、 运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。 4、 体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第 一、 开始部分，约 2—3 分钟；第二、准备部分， 约 6—12 分钟；第三、基本部分， 25— 30 分 钟；第四、结束部分，约 3—5 分钟。 三、齐读课文，完成课后练习。 四、效果考查：检查学生在上体育课时，是 否按体育 课的卫生要求去做。 [  板书设计 ]  体育课卫生 一、环境卫生 二、个人卫生 三、运动生理卫生 四、体育课的合理组织 [  教学反馈 ] 课时：第一课 [ 教学内容 ] 不随地吐痰 [ 教学目的 ] 使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良 好卫生习惯。 [ 教学重难点 ] 随地吐痰的危害性。 [ 教具准备 ] 挂图。 [ 教学过程 ] 一、提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？导入新课。 二、授新课：利用挂图和课文中的插图讲解： 1、 痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细 菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。 健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。 所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。 2、 有了痰怎么办？ 因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。 3、朗读课文，完成课后练习， 三、效果考查： 通过学习检查教室内外痰迹是 否消失？ 检查同学之间互相监督不随地吐痰的情 况。 [ 板书设计 ] 不随地吐痰 1、 随地吐痰的危害 2、 有了痰怎么办？ [ 教学反馈 ] 课时：第二课 [ 教学内容 ] 遇到紧急事情时怎么办 [ 教学目的 ] 培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。 [ 教学重难点 ] 常见紧急情况的应急措施及电话号码。 [ 教具准备 ] 投影仪、投影片。 [ 教学过程 ] 一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？ 二、授新课： 1、 家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能 跟别人走 2、 家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内 3、 做击鼓传花游戏，回答问题（投影）： 1） 发生了火灾怎么办？ 离开现场，求救旁人，打 119 等 2） 钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？ 不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家， 也可打 110， 3） 在街上迷了路怎么办？ 问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打 110 4） 突然发生了急病怎么办？ 找邻居帮忙，打 120 5） 发现小偷进屋怎么办？ 机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110 6） 怎样才不会被坏人拐骗？ 不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走 7） 家里煤气泄露怎么办？