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做习惯的主人 高二（ 7 ）主题班会 北京有一家外资企业招工，对学历、外语、 身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高， 所以有很多高素质人才都来应聘。 这一些年轻人，过五关斩六将 ， 到了最后一关：总经理面试。 这些年轻人想，这很简单， 只不过是走走过场罢了， 准十拿九稳了。 一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人， 我有点急事，要出去 10 分钟，你们能不能等 我？” 年轻人说：“没问题，您去吧，我们等 您。” 老板走了，年轻人一个个踌躇满志， 得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台 看， 只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。 年轻人你看这一摞，我看这一摞， 看完了还交换：哎哟，这个好看。 10 分钟后，总经理回来了， 说：“面试已经结束。” “没有啊？我们还在等您啊。” 老板说：“我不在的这一段时间， 你们的表现就是面试。 很遗憾，你们没有一个人被录取。” 想管住自己为什么管不住呢？ ? 不长记性，总是重复在同一个错误里 ? 原谅自己，在没有办法改变的时候就放 弃了，然后给自己找各种各样的理由 ? 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总 是在最后的关头又坚持不住了 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 改掉坏习惯的方法 ? 交一些能够管住自己的朋友 ? 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 ? 用写日记来管住自己 学习习惯测验 1. 你学过的功课，是不是加以复习？ 2. 你是不是预习要学的功课？ 3. 你上课的时候，注意力是否集中？ 4. 你是否喜欢回答老师的问题？ 5. 你上自习课的时候是否自觉？ 6. 你不懂的功课，是否向别人请教？ 7. 你是不是按时完成作业？ 8. 你是否喜欢参加讨论？ 学习习惯治疗卡 ( 填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决 ) ———— 年 ———— 月 ———— 日 不良学习习惯： ———————— 怎样改进： —————————— 我邀请 ——— 做我的评判人， 提醒我要和坏习惯绝交。 一个星期后，我的表现怎样？ 评判人给分： ———— 是不是表扬： ———— 评判人签名： ———— 小明的学习习惯治疗卡 2005 年 9 月 1 日 不良学习习惯： 不按时完成作业。上自习课的时 候说：“晚上回家再做吧。”等回到家，吃完晚 饭的时候，做了一会儿就想看电视，又说：“明 天早上做吧！”结果总是推脱，最后到了交作业 的时候，才发现自己还没完成。 怎样改进？ 把每天的作业记在记事本上，回家之 后，先做作业，再看电视，让父母监督，再没有 做完作业之前，不许睡觉，老师上完一课我就立 即做完这一课作业，让自己的同桌监督自己完成 。 我邀请 晓帆 做我的评判人，提醒我要和怀习惯 绝交，一星期后，我的表现怎样？ 评判人给分： 100 分 是不是表扬： 表扬 评判人签名： 小帆 日期： 2005 年 9 月 7 日