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网络成瘾的应对
网络成瘾的应对
1.教育层面的应对策略
1）学会共情，从网络成瘾者的视角与其平等对话、沟通；
2 ）培养其他兴趣爱好，转移兴趣点；
3）鼓励网络成瘾者多与与同龄人交流。
2.心理层面的应对策略
1）自我提醒法
2 ）自我暗示法
3）厌恶疗法
4 ）满灌疗法
2.心理层面的应对策略
5）注意转移法
6）规范生活法
7）系统脱敏法
8）放松训练法
思考题
结合所学知识，谈谈你有什么好的方法让网络成瘾者
摆脱网络成瘾的困扰。
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感谢聆听！
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