-耳朵按摩利脏腑——附：耳朵穴位图解.pdfVIP

按摸耳朵穴位可提升脏腑功能 小小的耳朵， 分布了密密麻麻的耳穴， 全身的器官组织耳部都有投影反射区， 所以每天 给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。 究竟怎么按摩耳朵， 还是小有学问的，下 面我们就跟中医大夫一起学学小耳朵的保健本领。 爱出汗、常乏力按压 4 个耳穴 如果您经常气短乏力、活动后容易出汗， 白天困倦疲惫， 您可能就是气虚了， 所以需要 适当补气。 耳穴按摩：按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区。 经络按摩： 按摩脾经和胃经， 经常用艾灸气海或关元或足三里， 每次艾灸 30 分钟左右。 药食调理： 可以在医生指导下用些玉屏风散或参苓白术散或补中益气丸； 食疗可以用西 洋参泡水代茶饮或经常食用大枣山药粥。 脸发白，眼发干按压 5 个耳穴 如果您经常面色苍白又缺乏光泽、 口唇或指甲颜色淡白、