4抑郁症的救赎.pdf

生命教育与心理危机的预防 第四站 抑郁症的救赎 抑郁症的定义 抑郁症是一类复杂疾病 ，是以显著而持久的心境低落、思 维迟缓、认知功能损害、意志活动减退和躯体症状为主要 临床特征的一种心境障碍。 抑郁症的主要表现 心境 低落 躯体 思维 症状 迟缓 认知 意志 功能 活动 损害 减退 对抑郁症的常见误解 误解1：我最近总是不太开心 ，肯定患上抑郁症了。 澄清 ：不能通过简单的开心与否来判断一个人是否有抑郁 症 ，这两者之间并没有必然联系。抑郁症的本质是 “失去 活力”，而不是 “不开心”。 对抑郁症的常见误解 误解2 ：你想法太悲观 ，往积极面多想想就不会得抑郁症啦 ！ 澄清 ：抑郁症是一种疾病 ，就像我们感冒发烧一样 ，不是简单 地喝 “心灵鸡汤”就能治好 ，它需要长期有效的专业治疗。 美国精神分析学会有一个提醒 ，如果你发现自己： 有统计学意义的自杀预测变量 01 情绪每天 02 对周围一切 03 疲劳、 都低落、空 事物都丧失了 思维迟缓 虚、没有价 兴趣 值感 这三项中出现任意两项 ，而持续两周以上 ，你就处 在罹患抑郁症的高风险之中，请一定去专业医院寻 求诊断和帮助。 就像口渴了要喝水，骨 折了要养伤，抑郁症作 为一个生理、心理可见 的疾病，它值得你认真 地给它一剂药方。有缘 学习更多+谓ygd3076 考证资料