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健康教育讲座稿 健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保 证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平， 是社会主义建设的重要任务之一。 帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的 职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命， 作为医院的管理者更是责无旁贷。 （一） 什么是健康 由于人们所处的时代、 环境和条件不同， 对健康的理解也不尽相同。 过去， 人们一般认为身体没病、无伤、无残就是 “健康 ”。随着人类疾病谱的改变和医学 模式的转变，人们对健康的认识也在深化。 现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活 习惯、生活方式、 行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。 在关注人的健 康时，单从 “生物人 ”的角度看问题就明显的不够全面， 必须考虑到社会因素和心 理因素对人健康的影响。 随着这种认识的加深， 过去的 “生物医学模式 ”则转化为 “生物— 心理— 社会 ”医学模式。 世界卫生组织 (WHO)1948年在其《组织法》中提出： “健康不仅是没有疾病 或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态 ”。这就是说，人的 健康不仅是在生理上没有疾病、 躯体健全和不虚弱， 而且还应该是心理和精神方 面的平衡状态， 并且还包括人与社会的良好适应， 达到与社会和谐相处。 人不仅 有肉体还有精神；人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的 新概念就是把人的躯体与精神结合， 并把个体与社会结合所提出的， 是对健康的 一个全面定义。 一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康 知识，具有追求健康的信念和意识， 具备健康的生活方式， 同时对他人和社会承 担健康责任。 还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床 症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据， 但已有潜在的发病倾向的信息， 处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。 （二）影响健康的因素 人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为 ( 生活方式 ) 等内在因 素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。 社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况 ( 战争或和平 ) 、经 济状况、医疗卫生服务、 食品和饮水供应、 社区服务、 人际关系、文化风俗等等， 其中无一不与健康关系密切。 自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况 ( 包括所含矿物质 ) 、 磁场与射线等等， 也都直接与人的生存和健康密切相关。 如某些地区由于水土中 微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。 生物环境：主要指人们生存的环境中的生物状态，特别是致病和传播疾病 的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑 螂等虫媒以及老鼠等动物。 当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就 必然对人的健康产生威胁。 遗传因素：人的身体素质特点会遗传给后代，某些疾病也具有遗传性，如 血友病、白化病、糖尿病等。 心理因素：它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致 高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。 行为 ( 生活方式 ) 因素：不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如 长期大量吸烟可以导致气管炎、 高血压等多种