射击运动员运动水平和负荷对中枢性疲劳等级的影响.pdfVIP

射击运动员运动水平和负荷对中枢性疲劳等级的影响 摘 要 研究目的：（1）探索青海射击训练队赛前周训练计划的合理性。（2）探索 不同运动水平的射击运动员在赛前周训练计划不同阶段疲劳状态的差异。（3） 探索赛前周训练计划内容与中枢性疲劳指标的关联。 研究意义：一方面为中枢性疲劳研究者的研究提供理论基础；另一方面为青海 省射击队备战全国大赛训练期间的疲劳与恢复提供帮助，给训练的监控和调整提 供理论依据。 研究方法：本实验以备战全国大赛的青海省射击队13名、3个项目（气手枪、 手枪、步枪）组成的运动员为研究对象，采用文献资料法、实验法、数理统计法 等，实施了不同强度下的时间再生法、心率、主观疲劳等级测定。 研究结果： （1）青海省射击运动员赛前周训练计划训练内容的结构与训练 量安排比较合理；（2）在大负荷强度下射击运动员易出现中枢性疲劳；（3）一 级和二级射击运动员在不同负荷下疲劳指标有显著性差异；（4）不同训练年限 射击运动员在不同负荷下疲劳指标有显著性差异；（5）射击运动员运动水平与 中枢性疲劳指标的呈负相关，运动员的训练年限与中枢性疲劳指标呈不相关；（6） 专项射击练习和考核时间与中枢性疲劳程度呈正相关。 结论： （1）青海射击运动队赛前周训练计划设计较合理。 （2）赛前中、大强度训练计划对射击运动员中枢性疲劳等级有不同程度的影响。 （3）运动水平与中枢疲劳指标存在显著差异，并与中枢性疲劳程度呈负相关。 （4）专项射击练习和考核时间与中枢性疲劳程度呈正相关。 关键词:射击运动员，训练负荷，中枢性疲劳 I Effects of shooting athletes exercise level and load on central fatigue Abstract The purpose of this study is: (1) To explore the rationality of the training plan of Qinghai shooting team. (2) To explore the difference of the fatigue state of the shooting athletes of different sports level in the different stages of the pre match training program. (3) To explore the relationship between the content of the training plan and the central fatigue index. Research significance: on the one hand to provide a theoretical basis for the study of central fatigue fatigue; on the other hand for the Qinghai shooting team for the national competition during training and recovery to help, and to provide theoretical basis for monitoring and adjustment training. Research methods: the Qinghai provincial shooting team 13, 3 projects in this study to prepare for the national competition (air pistol, pistol, rifle) composed of a