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健康卫生小报 冬季预防流感吃什么 红眼病预防小儿歌 红眼病不可怕 ，预防绝招有几下 ，讲究卫 生是关键 。 勤洗手多锻炼 ，体质健康啥 不怕手不 上头，不触眼 ，红眼病它不跟 咱；若触眼 ，用面巾 ，手背也可解 一时； 未雨绸缪备药水 ，点一点红眼病永远不跟 咱。 冬季预防关键有哪些 避免着凉 : 冬日塞潮多 ，气温变化大 凉、  牛肉 ,牛肉是人体补充锌的重要来源 ，锌可以增强免疫 力 。 2、 大蒜，大蒜有抗病毒及消炎的作用 。 3、 葡萄柚，葡萄柚富含维生素 C。 4、 全脂牛奶美国 一项新研究发现 ，全脂牛奶能增 加噬菌细胞活力而提高免疫力 ，帮人战胜流感 。 5、 香蕉香 蕉所含的丰富维生素 B6 有助于抗击炎症 ，提高 免疫力 。 6、 蜂蜜蜂蜜 ，尤其是富含蜂王浆 ，” 孩 易着 的 感冒 ，常会引起许多大病 ，如肺炎 、 心肌炎 、 急性肾炎 等， 因此冬季要给小孩保暖 ，避免着凉 。 2、 保护皮肤 : 冬季寒冷干燥 ，幼儿皮肤中水份散失多 ，皮脂 腺分 泌少 ，皮肤易干裂发痒 ，让幼儿多吃蔬菜 、 水果 、 多喝开 水， 并常用热水洗手 、 脚、 脸，再适当搽点护肤霜 。